Bygg upp din egen verktygslåda för självvård genom en utbildningsupplevelse som förenar lärande med återhämtande retreathelger och dagpass.
Det här är en holistisk yogalärarutbildning för dig som vill ha mer än en enda metod. Programmet samlar flera olika välmåendeverktyg som kan vävas in i egen praktik och delas vidare till framtida klienter. Eftersom välbefinnande aldrig passar alla på samma sätt får du lära dig att anpassa det du erbjuder efter olika behov, sinnesstämningar och livets skiftande årstider. Fokus ligger på vila, återkoppling till dig själv och att hitta tillbaka till naturliga rytmer efter digital utmattning och pressen att alltid vara produktiv.
Kom bort till de fridfulla ladorna för en lyxig yoga-retreat och utbildningsupplevelse. Här väntar ljusa, rofyllda miljöer där du kan känna dig hemma på den lantliga landsbygden vid havet i North Norfolk, eller delta online.
Ingår teman: Hatha • Vinyasa • Yoga Nidra (avslappning) • Yin • Medveten närvaro • Återställande yoga • Andningsövningar • Ayurveda • Anatomi och fysiologi • Meditation • Sång/chanting • Chakran • Mudror / binds / bandhas • Yogans historia och filosofi • Yogalärandets affärssida
Lördag 26 september – söndag 27 september
10.00–17.00 | £333
Boende och måltider fredag, lördag och söndag ingår +£222
Mill Farm i North Norfolk, Winterton-on-Sea
Kort kurs med ackrediterad CPD-utbildning genom International Practitioners of Holistic Medicine
Lördagar och söndagar, 10.00–17.00, fram till juni 2027 (totalt 10 månader)
Manual, boende och måltider ingår. £2222
Du får utforska ett ramverk som har utvecklats och delats lokalt och internationellt under de senaste 10 åren. Utbildningen är utformad för att hjälpa dig bygga en dynamisk välmåendepraxis som stöttar kropp, sinne och själ under hela året och genom livets olika skiften. Du lämnar kursen med praktiska verktyg för att dela kunskapen med andra och skapa yoga- och välmåendeinitiativ för en bred variation av branscher.
Veckoklasser
Kurser
Privata sessioner
Firanden
Festivaler
Födelsedagar
Möhippor
Dagens tider
10.00 Välkomstcirkel / egen praktik
10.30 Teori och workshopdemonstrationer
11.30 Fika och samtal
12.00 Teori och workshopdemonstrationer
13.00 Lunch och samtal
13.30 Teori och workshopdemonstrationer
14.30 Fika och samtal
15.30 Gästlärare / prova-på-modul med kompletterande metoder
16.30 Avslutande cirkel
Ljudhealing • Reiki
Human Design • Astrologi
Shamanism • Cacaoceremonier
Kristaller • Tarot
NLP-coachning, hypnosterapi och Emotional Freedom Technique (EFT)
Cirka 30 % av utbildningens totala timmar ägnas åt fysisk praktik, inklusive pranayama. Asanapraktiken hämtar inspiration från Vinyasa, Hatha, Yin och Yoga Nidra, med arbete i stående, sittande, bakåtböjningar och inversioner. Du går också igenom hur en klass struktureras och modifieras, tränar undervisning och justeringar samt studerar anatomi och fysiologi.
Med starkt fokus på att lära sig undervisa läggs 40 % av kursens timmar på röstanvändning, klassupplägg och anpassning av sessioner. En strukturerad väg för nybörjarkurs följs också.
Kursen utforskar yogans åtta grenar och hur dessa principer kan identifieras i vardagen. Ämnena omfattar yamas och niyamas, såsom icke-våld, icke-stöld, sanningsenlighet, icke-begär, celibat eller trohet, renhet, tillfredsställelse, disciplin och självstudier. Du får också arbeta med de sju chakrasystemen genom workshopdemonstrationer som stödjer förståelsen av anatomi och fysiologins viktigaste områden.
Lär dig att röra dig genom rädsla, hitta ditt flöde och bygga tillit till dina styrkor. Affärsmodulen innehåller målsättning, ansvarstagande, tydlighet och konkreta steg för att skapa förändring. Du utforskar också tacksamhet, reflekterande journaling, affirmationmeditationer, firandeceremonier och marknadsföringsstrategier som hjälper dig att arbeta smartare, inte hårdare. Branding, videor och skapande av fotoinnehåll ingår, liksom NLP-coachning, granskning av webbplats och e-post med mallar, utbildning i marknadsföring i sociala medier samt frågor och svar, skriftliga rekommendationer efter varje session och stöd via e-post eller sms mellan tillfällena.
Deltagare beskriver undervisningen som genomtänkt, lugn och väl avvägd, och uppskattar den vackra retreatmiljön, den goda maten och möjligheten att knyta kontakt med andra. Många värdesätter också flexibiliteten att kunna kombinera utbildningen med andra åtaganden, samt chansen att öva praktiska färdigheter i en stöttande miljö.
Lucy erbjuder ett helhetsperspektiv på yoga och egenvård, där välbefinnande får ta plats på ett personligt och varsamt sätt. I stället för att följa en färdig mall uppmuntrar hon varje deltagare att lyssna inåt och välja det som känns rätt i stunden. Hennes syn på välmående utgår från att vi förändras från dag till dag, beroende på energi, behov och...
Läs mer
Pris
333,00 GBP