Checka in i vackra, lyxiga lador för en närande kombination av retreat och lärarutbildning. I ljusa, rofyllda miljöer med varm och välkomnande atmosfär känner du dig snabbt hemma på den lantliga landsbygden i Norfolk, nära havet i North Norfolk.
Fre 25 / lör 26 – sön 27 / mån 28 sep 2026, kl. 10–17 på Winterton-on-Sea Eco Barn, Norfolk. £333 (boende + måltider + £222).
£2222, inklusive manual, boende med övernattning och måltider. Månatlig kurs lör/sön kl. 10–17 på Grove Farm Wellbeing, Swanton Abbott, Norfolk.
VÄLKOMSTCIRKEL & FÖRFÖRSÄTTNINGAR: 10–10:15
MODUL 1: AYURVEDANS GRUNDER 10:15–11:45
MODUL 2: YOGANS 8 LEMMAR: 11:45–1
LUNCH 1–2
MODUL 3: PRANAYAMA, MEDITATION & VISUALISERING 2–4:45
AVSLUTANDE CIRKEL, FRÅGOR & SVAR & GÅVA: 4:45
För fredags-/lördags-/söndagsboende ingår frukost kl. 9, valfria massagebehandlingar kl. 17–19 samt promenader vid stranden och i naturen, vegetarisk/vegansk middag kl. 19 med tillbehör och dessert, samt självstudier och avkoppling vid eldstaden kl. 20.
VÄLKOMSTCIRKEL & FÖRFÖRSÄTTNINGAR: 10–10:15
MODUL 4: ANATOMI & FYSIOLOGI SAMT UNDERVISNINGSMETODIK 10:15–11:45
MODUL 5: MANTRASÅNG, MUDRAS, BINDS, BANDHAS: 11:45–1
LUNCH 1–2
MODUL 6: TERAPEUTISKT FÖRHÅLLNINGSSÄTT TILL YOGA 2–4:45
AVSLUTANDE CIRKEL, FRÅGOR & SVAR & GÅVA 4:45
Kort kurs med CPD-ackrediterad utbildning via International Practitioners of Holistic Medicine. 200 timmars YTT ackrediterad av Yoga Alliance Professionals.
Hatha • Vinyasa • Yoga Nidra (avslappning) • Yin • Mindfulness • Restorative • Andningsövningar • Ayurveda • Anatomi & fysiologi • Meditation • Mantrasång • Chakran • Mudras/Binds/Bandhas • Yogans historia & filosofi • Yogaläraryrkets affärssida
£100 i deposition eller månadsvisa delbetalningsplaner finns tillgängliga – resterande belopp betalas in 2 veckor före kursstart.
Finns på plats eller live online. Kontakta för välkomstpaketet med fullständig information och bokningsformulär.
yoga with Lucy
Pris
2 222,00 GBP