Yoga för barn och föräldrar

Den här lekfulla yogastunden är utformad för barn i åldern 3–7 år och bjuder in till rörelse, stretch och utforskande i barnens egen takt. I en avslappnad och stöttande miljö får de små prova enkla övningar på ett sätt som känns tryggt, lustfyllt och anpassat efter åldern. Föräldrar är varmt välkomna att delta och dela upplevelsen sida vid sida med sitt barn, vilket gör passet till en fin stund av närvaro och gemenskap för hela familjen.

Även syskon, både äldre och yngre, får gärna vara med, vilket skapar en inkluderande atmosfär där alla kan delta på sina egna villkor. Förvänta dig mjuka rörelser, enkla positioner och ett lättsamt upplägg där glädje och samvaro står i centrum. Det här är ett fint tillfälle att introducera barn till yoga på ett naturligt och tillgängligt sätt, samtidigt som familjen får en gemensam wellness-upplevelse. Ta gärna med egen yogamatta.