Yoga-baserat program för stress- och energiåterställning Prana Samya Yoga Chikitsa

Det här yoga-baserade programmet är utformat för att ge både återhämtning och balans, med ett mjukt men ändå fokuserat upplägg som hjälper kroppen att släppa stress och fylla på med ny energi. Med utgångspunkt i yoga chikitsa bjuds deltagarna in att lämna vardagens tempo en stund och hitta tillbaka till en lugnare rytm genom medvetna rörelser, andningsövningar och avslappning.

Du kan förvänta dig en stillsam och omhändertagande upplevelse där inre justering, stöd för nervsystemet och ett mer jordnära välbefinnande står i centrum. Programmet passar dig som vill återhämta dig både fysiskt och mentalt, samtidigt som du får med dig praktiska verktyg att använda i vardagen. Med en genomtänkt struktur och en stöttande atmosfär skapas utrymme för både att släppa taget och att bygga upp ny kraft.

Det här är en chans att sakta ner, återställa balansen och komma hem till dig själv med större klarhet, lätthet och vitalitet.