Yin-yogaretreat för återhämtning vid utmattning

Den här två veckor långa retreaten är utformad som en djupt återhämtande paus för dig som behöver stöd efter utmattning. Här kombineras individuell holistisk healing med Yin yoga i ett lugnt och varsamt upplägg som ger utrymme att sakta ner, hitta tillbaka till dig själv och låta kroppen vila på riktigt.

Under vistelsen kan du förvänta dig en omhändertagande blandning av healinginriktade sessioner och mjuka, länge hållna Yin-positioner som bjuder in till stillhet, frigörelse och djup vila. Den personliga ansatsen gör det lättare att möta dig där du är, i en rofylld miljö där återhämtning får ske i sin egen takt.

Under 2 veckor ligger fokus på att återställa balans, minska spänningar och varsamt bygga upp ny energi. Det här är en möjlighet att kliva åt sidan från vardagens krav, andas ut och ägna all din uppmärksamhet åt ditt välbefinnande.