Workshop med Martin Delfs
Den här workshopen utgår från den återhämtande kraften i att förena yin yoga, hands-on assists och ljudhealing. Under 150 minuter bjuds deltagarna in till en lugn och stöttande miljö där stillhet, läkande och närvaro får ta plats.
Med en mjuk blandning av medveten närvaro och humor leds du genom yin yogans långsamma, djupt hållna positioner, så att nervsystemet får möjlighet att mjukna och landa. Under passet bidrar stödjande justeringar med händerna och ljudhealing till att fördjupa varje position, samtidigt som kroppen och sinnet kan öppna upp för mer lätthet, rymd och rörlighet.
För en stund får omvärlden stå tillbaka när fokus riktas inåt. Det skapar utrymme att återknyta till dina bästa kvaliteter och fylla på med omtanke om dig själv. Workshopen är öppen för alla och erbjuder en fin möjlighet till återhämtning, självomsorg och lite välförtjänt njutning.
Högt över Köpenhamn ligger denna rymliga och ljusa penthouse med en privat och inspirerande atmosfär där gästerna kan känna sig helt avslappnade. Här finns fastighetens största sal, utformad med generöst dagsljus och en luftig känsla, tillsammans med ett öppet kök, en ombonad loungedel, ett mindre rum för möten eller behandlingar, toaletter, duschmöjligheter samt en vacker takterrass.
På femte våningen är lokalen fullt utrustad med all yogautrustning som behövs för praktik, liksom ett komplett AV-system. Det omfattar två takmonterade projektorer och fyra högkvalitativa högtalare som kan användas både med jackkabel och trådlöst. Våningsplanet har dessutom separat entré och utgång, samt både personhiss och varuhiss för extra bekvämlighet.
Denna våning hyrs oftast för utbildningar, workshops, mottagningar och föreläsningar, vilket gör den till ett mångsidigt val för sammankomster som kräver både komfort och funktion.
Här möts du av en ljus och inspirerande miljö som är skapad för yoga och rörelsebaserade klasser. Med sitt österläge fylls rummet av mjukt morgonljus, vilket ger en lyftande och rofylld känsla för både lärare och deltagare. Den harmoniska atmosfären gör det enkelt att skapa fokus, närvaro och ett naturligt flöde i undervisningen.
För att underlätta för din session finns ett ljudsystem med sex högtalare som kan kopplas in med sladd eller trådlöst via Spotify. Precis utanför rummet finns en ombonad lounge där gäster kan landa före och efter klassen. Här finns också tillgång till en gemensam terrass som delas med andra boende, perfekt för en stunds avkoppling. Dusch och toalett finns på samma våning, vilket gör vistelsen smidig och bekväm.
Rummet hyrs främst ut för yoga och undervisning inom träning. NOR erbjuder dessutom tre rum som är fullt utrustade för yoga med mattor, klossar, bolster, ögonkuddar, filtar och remmar.
På tredje våningen ligger denna ljusa och intima undervisningslokal på NOR:, en flexibel miljö som passar utmärkt för workshops, klasser, möten och föreläsningar. Den lugna känslan gör det enkelt att samla gruppen och skapa fokus, samtidigt som närheten till NOR: Café ger en smidig helhet för pauser och övergångar mellan olika moment.
Lokalen är utrustad med ett ljudsystem med fyra högtalare som kan kopplas via jack eller användas trådlöst genom Spotify. För rörelsebaserade pass går det även att hyra rummet med komplett yogautrustning, vilket gör planeringen enkel och praktisk. I taket finns även skenor för TRX-band, något som öppnar upp för varierad träning och funktionella upplägg.
Även om rummet främst används för yoga och träning fungerar det lika bra för presentationer och gruppmöten, med möjlighet att sätta upp projektor. Här får du en välkomnande lokal som är lätt att anpassa efter både undervisning, inspiration och samvaro.
Martin Delfs
Pris
300,00 Dkr
sön 8 nov.