Vinyasayoga

Upplev en välkomnande Anusara Flow på öppen nivå som passar både dig som är ny i yogan och dig som har mer erfarenhet. Denna Vinyasa-klass bjuder på ett mjukt men dynamiskt flöde av positioner som stärker kroppen, förbättrar balansen och skapar lätthet i rörelsen, samtidigt som du får möjlighet att hålla kontakten med andetaget genom hela praktiken.

Med fokus på god linjering, medvetna övergångar och ett lugnt, jämnt tempo får du utrymme att utforska kroppen med närvaro och trygghet. Klassen passar lika bra om du vill fördjupa din yogapraktik som om du söker ett grundande och energigivande pass där du kan landa, röra dig och återställa balansen.

Förvänta dig en inspirerande stund där struktur möter frihet, och där du får möjlighet att odla närvaro på mattan och lämna passet med en känsla av klarhet, ro och ny energi.