Med snötäckta Dolomiterna som kuliss väntar en vintervecka där yoga, skidåkning och storslagna alpmiljöer skapar en härlig balans mellan rörelse och återhämtning.
Under februari 2026 får du möjlighet att fördjupa dig i en vinterretreat som kombinerar skidåkning eller snowboard med daglig yoga i vackra italienska Dolomiterna.
Yoga och vintersport kompletterar varandra på ett naturligt sätt: den rörlighet, styrka och balans som byggs upp på mattan kan göra dagen i backen både mjukare och mer njutbar.
Boendet är det fyrstjärniga Hotel Saalerwirt i St. Lorenzo, där gästerna kan njuta av utsikt över berg och skog från balkongen eller frukostbordet. Hotellet är särskilt uppskattat för sitt spa med ångbad, bastur, vilorum samt utrymmen för massage och behandlingar, liksom för sin tyrolska gourmetmat och vinkällare. Kronplatz, en av Dolomiternas främsta skidberg, ligger dessutom bara en kort bilresa eller gratis shuttle bort.
Varje morgon inleds med ett energigivande Vinyasa Flow-pass som väcker kroppen och hjälper sinnet att fokusera innan det är dags att ge sig ut i backarna. På kvällen sänks tempot med återhämtande Yin- och Restorative Yoga för att släppa spänningar och stödja återhämtningen efter en aktiv dag.
Nybörjare är varmt välkomna. Varje klass erbjuder olika nivåer och alternativ, så att alla kan känna sig trygga, lagom utmanade och uppmuntrade att utvecklas vidare. Det här är en fin introduktion för den som är ny till yoga och en stabil grund att ta med hem till den egna praktiken.
Exempel på dagsupplägg
4-stjärniga Saalerwirt Hotel i St. Lorenzo, Sydtyrolen, Italien
Hotellet beskriver sin plats i byn Maria Sares, belägen 978 meter över havet nära San Lorenzo/Brunico i Val Pusteria. Familjen har drivit verksamheten i generationer, tillsammans med egen gård, djur och skog som sköts internt med stor omsorg.
Här finns ett naturnära spa med naturlig badsjö, grönsaks- och örtträdgård samt källvatten från den egna brunnen. Hotellet lyfter fram ett sätt att leva i samklang med naturen, med varsam resursanvändning och djup respekt för miljön.
Hälsosam
Vegansk
Vegetarisk
Pescetariansk
Vanlig
Glutenfri
Early Bird-pris till och med augusti:
Enkelrum 1990 EUR
Dubbelrum Classic för 2 personer 3240 EUR
Dubbelrum Country House för 2 personer 3480 EUR
Last Minute-pris:
Enkelrum 2300 EUR
Dubbelrum Classic för 2 personer 3440 EUR
Dubbelrum Country House för 2 personer 3680 EUR
Vid bokning betalas en deposition på 300 EUR.
Depositionen återbetalas fullt ut om avbokning sker senast 60 dagar före ankomst.
Slutbetalning sker 60 dagar före ankomst.
Banköverföring
PayPal eller TransferWise (en extra avgift på 3,8 % av det överförda beloppet tillkommer)
Kredit- eller betalkort
Boende på ett vackert spa-hotell i 6 nätter
Frukost varje dag
3-rätters gourmetmiddagar
Spa, pool och bastur
Morgonklasser i Vinyasa yoga
Återhämtande yoga eller Yin yoga
Transfer från San Lorenzos tågstation
Daglig shuttle till Kronplatz
Längdskidspår på Kronplatz
Flygresa
Souvenirer
Försäkring
Lunch
Alkohol
Liftkort 5 dagar 330 EUR
Skiduthyrning 5 dagar 90 EUR
Här väntar krispig snö, välpreparerade pister och hela den charm som kännetecknar Sydtyrolens vinterlandskap.
Utvalda höjdpunkter:
Vintern här bjuder på stor variation, med alternativ som passar olika nivåer och intressen.
Varaktighet: 6 dagar / 6 nätter
Bo i ett charmigt dubbelrum för två personer, beläget på en historisk fiskebrygga från 1910. Här möts personlig karaktär och bekväm hotellstandard i en miljö som bjuder på både lugn och atmosfär. De sköna sängarna av hög kvalitet är utvalda för att ge en riktigt god natts sömn, så att du vaknar utvilad och redo för en ny dag.
Som gäst har du även tillgång till flera trivsamma gemensamma ytor, vilket gör vistelsen flexibel och avkopplande. Här finns plats att slå sig ner en stund, umgås eller bara njuta av omgivningarna i egen takt. Den enkla men inbjudande känslan gör rummet till en praktisk och behaglig bas under vistelsen.
Tack vare det unika läget och den avslappnade stämningen passar boendet utmärkt för par eller två resenärer som söker något minnesvärt i en särpräglad miljö.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
sön 21 feb. – lör 27 feb.