I höstens djup bjuder detta residential retreat in till en fördjupande vandring genom New Hampshires sjöar, floder, grottor, skogar och klippiga bergstoppar. Med inspiration från shamanska traditioner i Sydamerika samt buddhistiska och Dzogchen-baserade traditioner i Tibet, utforskar vi naturen som en källa till insikt, klarhet och frigörelse.
Genom att möta naturen med öppenhet kan vi fördjupa förståelsen för sambandet mellan människan, den mer-än-mänskliga världen och den levande jorden. I detta möte väcks en större känsla av tillhörighet, och vi påminns om vår sanna natur och vårt syfte.
Retreatet utgår från de fem elementen inte bara som materiella krafter, utan som levande lärare som speglar sinnets vidsträckta och ljusa kvalitet. Vi grundar oss i jordens stadighet, rör oss med vattnets följsamhet, möter eldens transformerande energi, andas med luftens öppenhet och vilar i rymdens vidder.
Välkommen att:
Tillsammans med Lama Liz och Shemaleiah samlas vi i New Englands höstprakt, där jord, vatten, eld, luft och rymd får bli vägvisare. Genom guidad meditation utomhus, tyst vandring och kontemplativ iakttagelse får vi möjlighet att slappna av in i en djupare samklang med naturen.
Med inspiration från de tibetanska kontemplativa traditionerna Dzogchen och Mahamudra visar praktikerna på den oskiljaktiga relationen mellan sinnets inneboende klarhet och den elementära världen. När vi arbetar med de fem elementen blir livets sammanlänkning tydligare, och vi kan bära medvetenheten mer fullt ut i vardagen. När vår djupa förbindelse med naturen återkallas, återupptäcker vi också de rymliga, ljusa och vakna kvaliteter som redan finns inom oss.
I detta nät av relationer ser vi att frihet från lidande och förmågan att förverkliga våra intentioner inte handlar om att fly det mänskliga villkoret, utan om att upptäcka den frihet som redan är inneboende i det.
Detta wilderness retreat, inspirerat av Dzogchen och Mahamudra, använder jord, vatten, eld, luft och rymd som portar till igenkänning av vilka vi egentligen är. Genom medveten kontakt med landskapet, både i stillhet och i rörelse, lär du dig att vila i närvaro och uppleva världen som ett levande uttryck för själva sinnet. När vår cellminnesbild av urmedvetenhet väcks, återvänder du hem med större klarhet, balans och tillhörighet i livets stora ekologi.
Retreatet är öppet för både nybörjare och erfarna utövare. Varje morgon och kväll samlas vi i Wonderwells historiska Meditation Hall för praktik och undervisning. Vädret tillåter att dagarna till stor del tillbringas utomhus i det lantliga New Hampshires strålande höstlandskap, där meditationen förlängs till promenader, vandringar och andra former av medveten rörelse.
Den fysiska aktiviteten är en viktig del av retreatet. Deltagarna behöver vara beredda att vandra cirka 3–5 miles per dag i måttligt kuperad bergsterräng. Daglig medverkan i vandringen förväntas, och alternativa aktiviteter på plats erbjuds inte.
Observera att anmälan sker enligt principen först till kvarn. Ingen lottdragning kommer att hållas i år.
Typiskt retreatschema
(Alla tider anges i Eastern time)
Första dagen — öppningssessionen börjar omkring kl. 19.00.
Sista dagen — avslutningssessionen brukar vara klar senast kl. 12.00.
Tiderna är endast vägledande. Ett mer detaljerat schema skickas i informationen före retreatet under veckan innan evenemanget.
Viktig hälsoinformation
Covid-19-test krävs inte längre. Munskydd är valfria och rekommenderas för personer med högre risk. Om du har symtom ber vi dig stanna hemma för att skydda andra.
Stipendier
Natural Dharma Fellowship vill göra retreat mer inkluderande och tillgängliga. Om den fulla kostnaden skulle innebära en ekonomisk belastning uppmuntrar vi dig att ansöka om stipendium. Mer information om ekonomiskt stöd finns på webbplatsens sida.
Vänligen ansök inte om ekonomiskt stöd förrän efter att du har registrerat dig för retreatet. Om den obligatoriska depositionen skulle vara ett hinder, kontakta oss.
Avbokningspolicy
Vi förstår att personliga omständigheter ibland kan kräva avbokning. I sådana fall ber vi dig att kontakta oss omedelbart. Eftersom avbokningar påverkar rumsfördelningen för andra och innebär extra administrativt arbete gäller följande avgifter:
Om du måste avboka på grund av en nödsituation eller särskilda omständigheter, vänligen kontakta oss.
Här bor du i en rymlig och luftkonditionerad svit med gott om plats för vila, återhämtning och stillhet. Sovrummet är privat och möblerat med en king size-säng, och utanför väntar en egen altan där du kan njuta av lugna stunder i naturen. Badrummet är privat, och dessutom finns ett separat meditationsrum med storslagen utsikt över bergen – en vacker plats för meditation, reflektion eller en stilla stund för dig själv.
Sviten har även ett privat pentry som gör vistelsen extra bekväm. Genom att välja detta Benefactor-alternativ och betala ett högre pris bidrar du samtidigt till Wonderwell Mountain Refuge och deras arbete med att bevara och förbättra den historiska byggnaden och området runt omkring, samt att göra retreatpraktiken mer tillgänglig för fler. Tack för ditt stöd.
Detta privata rum har en queen size-säng och eget badrum. Det finns två rum på andra våningen och ett på tredje våningen. Rummen kan också bokas av par som bor på Wonderwell. I så fall väljer du ”2 gäster”, och priset justeras automatiskt för den andra personen. Den andra gästen får då ett mejl med en länk för att fylla i de personliga registreringsfrågorna och räknas inte som registrerad förrän svaren har skickats in.
Queen-sängarna är bäddade med 2 kuddar, en filt och överkast. För att spara energi och vatten ber vi gästerna att ta med egna sängkläder i queen-storlek samt badhanddukar. Vid behov, exempelvis för dig som flyger in till retreatet, finns det möjlighet att hyra lakan och handdukar: 10 dollar för sänglinne och 5 dollar för en badhandduk. Välj dessa tillval under registreringen om du behöver dem.
Rummen kan ibland vara dragiga, och temperaturen kan variera beroende på säsong. Fläktar och värmare finns i garderoben. Du är välkommen att ta med allt annat du behöver för din komfort. Vi ber också att eldstäderna i sovrummen inte används och att inga ljus tänds.
Väljer du ett delat dubbelrum får du ett bekvämt boende där du delar utrymmet med en annan deltagare som du inte känner sedan tidigare. Rummet i den här prisklassen är inrett med två enkelsängar och har ett eget badrum, vilket skapar en smidig och privat känsla trots att boendet delas.
Det här alternativet passar dig som vill ha ett prisvärt och socialt boende under din vistelse, samtidigt som du har tillgång till bekvämligheter som gör det enkelt att landa och vila mellan dagens aktiviteter. Med ett ensuite-badrum blir det lätt att hålla en lugn och bekväm rytm under retreaten, utan att behöva lämna rummet för att använda badrummet.
Observera att delat dubbelrum innebär att du behöver vara beredd på att dela ytan med en okänd medboende.
Väljer du ett delat dubbelrum behöver du vara beredd på att dela rummet med en annan deltagare som du inte känner sedan tidigare. Det är ett fint alternativ för dig som vill ha ett mer prisvärt boende och samtidigt vara en del av retreatens gemensamma atmosfär.
Varje rum i denna priskategori har två enkelsängar och ett badrum i hallen som delas med ett annat rum. Boendet är enkelt, funktionellt och utformat för att ge dig en bekväm plats att vila mellan dagens pass, måltider och stunder av återhämtning. Här finns utrymme för både stillhet och gemenskap, i en miljö där fokus ligger på närvaro, vila och välbefinnande.
Organization
Lama Liz Monson
Shemaleiah Geremia-Smylie
Price
On request
tis 29 sep. – mån 5 okt.