Vila. Återställ. Återbalansera & ljudbad

Välkommen till en varm och inkluderande kväll tillsammans med andra yogisar, där fokus ligger på att sakta ner, mjukna och återknyta kontakten med dig själv.

Den här samlingen bjuder in till enkla men verkningsfulla metoder som stödjer djup vila, balans i nervsystemet och varsam återhämtning. Med guidad avslappning och ett rogivande soundbath får du möjlighet att släppa spänningar, stilla tankarna och skapa utrymme för läkning och ny energi.

I en trygg och upplyftande atmosfär får du en paus från vardagens krav och chans att landa i ett mer centrerat tillstånd. Oavsett om du är ny inför dessa praktiker eller redan känner dig hemma i dem är stunden utformad för att möta dig där du är — och lämna dig mer jordad, återställd och i bättre balans.