Växa mot din kärna", styrka i gemenskap, skapande i avslappning

Välkommen till denna femdagars workshop på vackra Retreat Centre of Monte Velho, där energiarbete, coreträning, kreativa övningar och meditation möts i en stöttande och inspirerande miljö. Här finns utrymme för både personlig utforskning och djup återhämtning, med en upplevelse som bjuder in deltagarna att stärka kroppen, öppna sinnet och återknyta kontakten med sina inre resurser genom en balanserad rytm av rörelse, stillhet och skapande.

Under fem dagar får du ta del av en omhändertagande atmosfär som främjar jordning, klarhet och gemenskap. Kombinationen av fysiskt corearbete och reflekterande praktiker ger en mjuk men fokuserad väg mot ökad vitalitet, samtidigt som den kreativa delen skapar plats för uttryck och upptäckande. Meditationerna hjälper till att odla lugn och närvaro, så att varje pass får utvecklas med tydlig intention.

I Monte Velhos fridfulla omgivningar erbjuder workshopen en chans att lämna vardagens krav bakom sig och sjunka in i en återställande retreatkänsla. Det är en inbjudan att växa starkare inifrån och samtidigt hämta inspiration i avslappning, samhörighet och kreativt flöde.