Är du redo att ompröva de mönster som formar dina dagar? Det här wellness-retreatet är skapat för att hjälpa dig att nollställa dina vanor, skapa tydlighet och bygga mer kontroll med hjälp av praktiska verktyg för hållbar förändring.
Med läge vid kanten av Algonquin Park och omgiven av natur bjuder denna fyradagarsupplevelse in dig att lämna vardagens distraktioner bakom dig och rikta all uppmärksamhet mot dig själv. Genom workshops, gruppaktiviteter och individuell vägledning utforskar du hur vanor uppstår, varför de består och hur du kan ersätta det som inte längre tjänar dig med rutiner som stödjer dina mål.
Programmet är inspirerat av idéerna från B.J. Fogg, Charles Duhigg, James Clear och Marie Kondo och kombinerar reflektion med handling. Du får fördjupa dig i beteendeförändring, wellnessrutiner, rensning, digitalt välmående, vanecykeln och hur din miljö påverkar det du gör varje dag. Upplevelsen är utformad för att ge dig praktiska verktyg att ta med hem och använda långt efter att retreatet är slut.
Koppla bort i fyra dagar på ett avlägset retreatcenter där gemenskap, natur och intention möts. Oavsett om ditt fokus är hälsa och välbefinnande, balans, karriär eller glädje, är detta en möjlighet att drömma stort, skapa stödjande mönster och hålla dig själv ansvarig för livet du vill bygga.
Genom att checka in med ditt känslomässiga tillstånd och se hur det hänger ihop med dina nuvarande vanor kan du börja förändra gamla mönster och skapa nya, rotade i dina värderingar och livsmål. Avsikten är enkel: att du ska åka hem motiverad, stärkt och rustad med en personlig verktygslåda av dagliga praktiker.
Under denna 4-dagars, 3-nätters workshop om vanor och wellness-retreat får du:
Måltiderna serveras som buffé med fokus på säsongsbetonade råvaror och en balans mellan globalt inspirerade smaker och lokalt producerade livsmedel. Kostbehov och preferenser kan anges vid registrering, och flera alternativ finns tillgängliga.
Programmet är flexibelt och anpassas efter gästernas intressen, säsongens förutsättningar och de möjligheter som uppstår. Måltiderna serveras vanligtvis kl. 8.30, 12.30 och 18.00, med ibland tidiga morgon- eller sena kvällsupplevelser när det är lämpligt. Gäster kan också välja egen tid eller vila istället för schemalagda aktiviteter.
Ankomst sker mellan kl. 14.00 och 15.00, och programmet börjar kl. 15.30. Retreatet avslutas vanligtvis efter brunch den sista dagen, och gäster uppmuntras att komma i tid och stanna hela upplevelsen.
Boendealternativen inkluderar Canopy Cabin, Habitat Cabin, Studio Cabin och Log Cabin Bedroom, där varje alternativ erbjuder en egen stil av komfort samt olika närhet till programytor och bekvämligheter.
Operations & Program Director,
Retreat Facilitator
Tim har varit en del av The Edge sedan starten och hjälper till att hålla samman de system, det team och den organisation som får programmen att fungera smidigt. Som facilitator uppmuntrar han gäster att leva enkelt, drömma stort och utforska med nyfikenhet.
Med erfarenhet av att leda vildmarksturer och program vid Guelph Outdoor School bidrar Alex med ett medvetet och jordnära närvaro i sitt arbete. Hans förhållningssätt kombinerar berättande, insikt och ett djupt engagemang för att skapa utrymme för kontakt, reflektion och utveckling.
Courtney har i över ett decennium guidat transformerande upplevelser på Northern Edge Algonquin. Som yogalärare, paddlingsguide på internationella expeditioner och erfaren facilitator bidrar hon med värme och kompetens när gäster får möta utmaningar i naturen.
Med bakgrund inom hälsofrämjande arbete och masterstudier i insiktens neurovetenskap stöttar Trae meningsfull beteendeförändring genom genomtänkt facilitering. Hennes arbete vilar på att främja läkande relationer med varandra och med jorden.
I en rofylld och naturnära miljö erbjuder dessa enkla, rustika stugor ett bekvämt boende för dig som vill bo nära retreatens hjärta, men ändå uppskatta lugn och avskildhet. Här bor du bara en kort promenad från de viktigaste programytorna, samtidigt som du har smidig tillgång till nödvändiga faciliteter som toaletter och duschar.
Varje stuga är anpassad för delat boende och har en dubbelsäng på loft samt två enkelsängar, vilket ger en praktisk planlösning som passar bra för vänner eller andra deltagare som reser tillsammans. Den varma, avskalade känslan skapar en inbjudande plats att vila i mellan yogapass, workshops och stunder av stilla reflektion.
Med sin charmiga stugkaraktär och sitt bekväma läge kombinerar boendet enkelhet, gemenskap och smidighet på ett harmoniskt sätt under hela vistelsen.
Dessa rymliga och bekväma studio-rum erbjuder en rofylld vistelse med bara en minuts promenad till huvudprogrammets lokaler och duschar. Här bor du nära allt som händer, samtidigt som miljön är lugn och avskild. Den enkla, genomtänkta utformningen gör det lätt att växla mellan vila, aktiviteter och de små rutinerna under dagen.
Varje rum har ett litet eget badrum med förbränningstoalett, vilket ger praktisk komfort utan att tumma på den ekologiska känslan. Planlösningen med en dubbelsäng och en enkelsäng passar särskilt bra för par eller vänner som reser tillsammans. Helheten känns avkopplad, funktionell och välkomnande – en trygg och trivsam bas för en återhämtande vistelse.
Denna inbjudande sovplats ligger något längre från de huvudsakliga aktivitetsytorna och passar dig som söker en lugnare miljö för återhämtning och avskildhet. Här bor du nära retreatens atmosfär, men med ett stillsammare tempo mellan yoga, meditation och andra välbefinnandeupplevelser. Den rustika stilen skapar en varm och ombonad känsla, samtidigt som rummet erbjuder den praktiska komfort som gör det enkelt att slappna av efter en fullspäckad dag.
Alla rum har ett eget badrum med dusch, vilket bidrar till en smidig och bekväm vistelse. Queen-sängen kan dessutom ordnas som två enkelsängar, vilket gör boendet flexibelt för både ensamresenärer, par och vänner som delar rum. Med sin genomtänkta kombination av ro, funktion och naturnära atmosfär är detta ett fint val för en vilsam retreatvistelse.
Lite avskilt från retreatens övriga programområden ligger denna lyxiga och bekväma timmerstuga, skapad för dig som söker stillhet, avskildhet och gott om utrymme för återhämtning. Här bor du nära den rofyllda atmosfären, men med en lugnare plats att dra dig tillbaka till mellan sessionerna. Det gör stugan till ett fint val för gäster som vill kunna växla mellan gemenskap och egen tid i en harmonisk miljö.
Varje stuga har ett eget badrum med dusch, vilket bidrar till både komfort och smidighet under vistelsen. Sängen är en Queen size-säng som även kan delas upp i två enkelsängar, vilket ger flexibilitet för dig som reser ensam, som par eller med en vän. Med sin ombonade karaktär och sitt vilsamma läge bjuder timmerstugan in till vila, reflektion och återhämtning genom hela retreaten.
Här finns möjlighet att välja mellan delat eller privat boende, beroende på vilken känsla du vill ha under din vistelse. Det delade alternativet passar dig som trivs i en mer social och levande miljö, där det finns utrymme för möten och gemenskap. Om du i stället längtar efter mer avskildhet erbjuder det privata boendet extra plats och integritet för en lugnare retreatupplevelse.
Oavsett vilket du väljer är rummet utformat för att ge vila, komfort och en stillsam känsla av enkelhet genom hela vistelsen. Den flexibla lösningen gör det lätt att hitta rätt balans mellan närhet till andra och egen tid, oavsett om du reser ensam eller tillsammans med sällskap.
Båda boendeformerna passar för en avkopplande wellnessvistelse och ger dig en trivsam bas där du kan koppla av, landa och ta in retreatmiljön i lugn och ro.
Mitt i de naturnära omgivningarna erbjuder dessa enkla stugor med transparent tak ett rofyllt sätt att bo nära retreatens rytm, samtidigt som du verkligen känner dig omsluten av naturen. Här bor du bara en kort promenad från de huvudsakliga programytorna, med smidig tillgång till gemensamma bekvämligheter som duschar och spoltoaletter, men ändå i en stillsam och jordnära atmosfär.
Varje stuga är inredd med en dubbelsäng, vilket gör den till ett bekvämt val för både ensamresenärer som vill ha lite extra utrymme och par som söker en mysig vistelse. Den avskalade designen bidrar till en lugn och vilsam upplevelse, där det blir lätt att varva ned mellan yogapass, meditation, workshops och andra wellnessaktiviteter. Med himlen synlig ovanför och naturen runt omkring skapas en enkel men minnesvärd plats för återhämtning, närvaro och gemenskap.
I en rofylld naturmiljö bor du i en enkel stuga med klart tak som låter ljuset flöda in och skapar en nära känsla till landskapet runt omkring. Här råder en stillsam, avskalad atmosfär där komfort möter natur på ett harmoniskt sätt. Samtidigt har du bekvämt gångavstånd till retreatens huvudområden samt praktiska faciliteter som duschar och spoltoaletter, vilket gör vistelsen smidig och lättillgänglig.
Varje privat canopy cabin är utrustad med en dubbelsäng och passar lika bra för ensamresenärer som önskar extra utrymme som för par som vill dela en lugn och avkopplande övernattning. Det enkla uttrycket, kombinerat med närheten till programmets viktiga delar, gör detta boende till ett fint val för dig som uppskattar bekvämlighet, enkelhet och en mer uppslukande utomhusupplevelse.
Tim Lucier
Med lång erfarenhet av att leda vildmarksresor och hålla i program på Guelph Outdoor School bidrar Alex Savatti med ett lugnt och eftertänksamt närvarande i varje grupp han guidar. Hans arbete spänner över allt från äventyr i vildmarken och mansgrupper till transformerande workshops, alla utformade för att främja meningsfull kontakt och personlig utveckling. Med en stark förankring i gemenskap, berättande...
Läs mer
Courtney Sinclair förenar äventyr, gedigen erfarenhet av friluftsliv och ett starkt engagemang för personlig utveckling i varje upplevelse hon leder. Hennes relation till paddleboarding började för mer än tio år sedan på Northern Edge, där hon upptäckte en praktik som har format både hennes karriär och hennes syn på välbefinnande. Som Paddle Canada SUP Instructor/Trainer, internationell guide för paddlingsexpeditioner och...
Läs merTrae Robinson
tors 24 sep. – sön 27 sep.