Skapad med vintervälmående i fokus
När jul- och festperioden närmar sig kan vardagen snabbt fyllas av måsten, planer och press. Det här retreatet erbjuder en stillsam paus från tempot, där du får möjlighet att sakta ner, andas ut och återknyta kontakten med dig själv i North Wales rofyllda landskap. Med yoga, meditation och näringsrika växtbaserade måltider blir det en fin chans att hitta tillbaka till balansen innan de intensiva månaderna tar vid. Som ett yoga- och vandringsretreat bjuder det in dig att lämna brus och krav bakom dig, fylla på med ny energi och resa hem med ett klarare, lugnare och mer jordnära sinne.
Det som gör detta yoga- och vandringsretreat särskilt minnesvärt är att det äger rum under vintern, en tid som passar säsongens lugnare rytm perfekt. I stället för att följa årsslutets jäkt får du möjlighet att återknyta till naturen och till dig själv i en stillsam miljö. Omgiven av North Wales skönhet kombinerar retreatet lyxigt boende, mättande växtbaserade måltider samt fokus på reflektion och djup återhämtning. Det är en återställande paus som lämnar dig uppfriskad, centrerad och redo för det som väntar härnäst.
20–22 november
November i North Wales bjuder på krispig luft, lugna leder och en perfekt inramning för vinteravslappning. Det är en idealisk tid för medvetna vandringar, mysiga kvällar vid elden och naturens återhämtande stillhet.
2 lyxiga nätter
Du bor i en vackert ombyggd lada mitt i North Wales. Här möts rustik karaktär och modern komfort, och platsen bjuder på vidsträckta vyer över landskapet samt en stillsam miljö omgiven av böljande kullar och rofylld natur. Det är en välkomnande och inspirerande bas för en lugn vistelse på landet.
Alla måltider ingår
Njuta av en näringsrik växtbaserad meny som är skapad för att stödja ditt välmående och ge dig energi genom hela retreatet. Varje måltid tillagas med färska, säsongsanpassade råvaror och är både balanserad, mättande och smakrik. Du lämnar med inspiration kring hur tillfredsställande växtbaserad mat kan vara. Alla retreat är alkoholfria.
Varje dag ingår en uppfriskande guidad vandring på två timmar som en del av detta yoga- och vandringsretreat. Utforska historiska höjder med vida vyer över Snowdonia, andas in den friska vinterluften och väck sinnena till liv ute i naturen. För den som vill finns även möjlighet till ett dopp i skogsdammens vatten. Det är ett livfullt och upplyftande sätt att uppleva Wales vintertid.
Yogaprogrammet är utformat för att stödja ett holistiskt välmående och hjälper dig att bygga flexibilitet, styrka och rörlighet samtidigt som det främjar avslappning och mental klarhet. Genom dynamiska rörelser, återhämtande positioner och medveten andning bidrar varje klass till att minska stress och stärka det allmänna välbefinnandet. Oavsett om du längtar efter förnyelse eller inre ro erbjuder praktiken en balanserad väg mot återhämtning.
Ett urval av massagebehandlingar finns tillgängligt med terapeuter på plats och ger ett djupt avslappnande sätt att varva ner under vistelsen. Dessa professionellt ledda behandlingar är utformade för att lösa upp spänningar, stödja rörlighet och lämna dig mjuk, uppfriskad och förnyad.
Clwydian Hills, ett område med enastående naturskönhet i North Wales, är känt för sina böljande kullar, uråldriga skogar och järnåldersborgar med panoramavyer. Inbäddat i naturen skapar denna unika plats en rofylld och inspirerande atmosfär, vilket gör den till ett utmärkt resmål för vandrare året runt.
King - delat boende: £745
Twin - delat boende: £745
King ensuite - delat boende: £845
Twin ensuite - delat boende: £845
King - enkelrum: £945
Priserna är per person och exklusive resa samt transfer. Bokning sker enligt principen först till kvarn och omfattas av våra villkor.
En deposition på £250 krävs vid bokning.
Avbetalningsplaner finns tillgängliga.
Retreatschema
Fredag: Ankomst kl. 17.00, kaka och juice, kvällsyoga följt av välkomstmiddag.
Lördag/söndag: Morgonyoga, frukost, guidad vandring, lunch, massage, kaka och juice, kvällsyoga och middag.
Söndag: Morgonyoga, frukost, guidad vandring, lunch, avresa kl. 16.00.
Detta ingår
Två nätters boende.
Två guidade vandringar.
Fyra yogapass.
Användning av yogautrustning – mattor/klossar/props.
Frukost, lunch och middag – näringsrika och växtbaserade.
Obegränsat med frukt, ekologiskt te, kaffe och fruktvatten.
Privat tillgång till godsets skogsområde och baddamm.
Sänglinne, handdukar och toalettartiklar.
Teamets vänliga värdskap under hela vistelsen.
Laura Bell
Laura, grundare av Zest Life, har mer än 20 års erfarenhet av yoga och leder med en stil som är dynamisk, återhämtande och omsorgsfull. Med inspiration från Ashtangayoga erbjuder hon en balanserad praktik där utmaning och vila möts genom fysiska positioner, andningsövningar och stilla avslappning.
Två nätters boende.
Två guidade vandringar.
Fyra yogapass.
Användning av yogautrustning – mattor/klossar/props.
Frukost, lunch och middag – näringsrika och växtbaserade.
Obegränsat med frukt, ekologiskt te, kaffe och fruktvatten.
Privat tillgång till godsets skogsområde och baddamm.
Sänglinne, handdukar och toalettartiklar.
Teamets vänliga värdskap under hela vistelsen.
nov. 20-22, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Det här är ett trivsamt delat tvåbäddsrum som passar dig som vill bo bekvämt och samtidigt hålla nere kostnaden under vistelsen. Rummet är enkelt och funktionellt, med plats för två personer, och skapar en lugn bas för återhämtning mellan yoga, meditation och andra inslag i programmet.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en avslappnad och social atmosfär i boendet. Här får du en praktisk lösning som gör det lätt att fokusera på upplevelsen, gemenskapen och den rofyllda miljön runt omkring.
Det här boendealternativet passar särskilt bra för dig som reser tillsammans med en vän eller som gärna delar rum med någon annan under retreaten.
Detta är ett trivsamt dubbelrum som passar dig som vill bo bekvämt och enkelt under din vistelse. Här får du en lugn plats att dra dig tillbaka till mellan aktiviteter, med en avskalad och harmonisk känsla som gör det lätt att varva ner.
Rummet delas av två personer och alla rum har gemensamma badrum. Det skapar en praktisk och social boendeform för dig som uppskattar en avslappnad atmosfär och vill fokusera fullt ut på upplevelsen, gemenskapen och återhämtningen under din tid här.
Ett lugnt och privat enkelrum för dig som vill ha en egen plats att dra dig tillbaka till under vistelsen. Här bor du bekvämt med en avskalad och rofylld känsla, perfekt för återhämtning, vila och tid för dig själv mellan dagens aktiviteter.
Rummet passar utmärkt för dig som uppskattar enkelhet och avskildhet, samtidigt som du har nära till retreatets gemensamma ytor och program. Oavsett om du reser för yoga, meditation eller bara behöver en paus från vardagen, skapar rummet en stillsam bas där du kan landa i lugn och ro.
Gemensamma badrum
Detta privata dubbelrum passar dig som vill ha ett lugnt och avskilt boende under din vistelse. Här får du en enkel och bekväm miljö som ger utrymme för återhämtning, vila och tid för dig själv eller tillsammans med någon du reser med.
Alla rum har delade badrum, vilket bidrar till en mer gemensam och avspänd atmosfär på plats. Rummet är ett bra val för dig som söker ett funktionellt boende med fokus på helhetsupplevelsen snarare än extra lyxdetaljer. Oavsett om du är här för retreat, yoga eller en stillsam paus från vardagen, skapar boendet en harmonisk bas för din vistelse.
Här kan du landa i lugn och ro mellan dagens aktiviteter och njuta av en enkel, trivsam miljö där det viktigaste är att du känner dig bekväm.
Slappna av på vår rofyllda lantgård i Denbighshire, där en varsamt restaurerad och ombyggd lada ligger inbäddad i det böljande landskapet i norra Wales. Här möts genuin karaktär och modern, skandinavisk komfort i en miljö som bjuder in till vila, återhämtning och stillhet. De eleganta sovrummen skapar en harmonisk känsla, medan de lugna gemensamma ytorna ger gott om plats för avkoppling mellan dagens upplevelser.
Boendet passar dig som vill dela rum i en trivsam och bekväm atmosfär, med en ensuite-lösning som gör vistelsen extra smidig. Omgivningarna förstärker känslan av att komma bort från vardagen, med naturen nära inpå och en avslappnad stämning som gör det lätt att landa. Här får du en vistelse som kombinerar lantlig charm med en enkel, stilren komfort.
Laura Bells väg in i yogan tog en dramatisk vändning i Australien för 11 år sedan, när hon kastades ur en båt och landade med en bruten rygg. Efter tre månaders rehabilitering fick hon beskedet att löpning inte längre var ett alternativ, men att yoga kunde stödja återhämtningen och hjälpa henne att hålla ryggen fri från smärta. En utbildning med...
Read more