Det här kvinnliga vandringsretreatet i Norge är skapat för dig som vill utmana dig själv, njuta av storslagna vyer och dela upplevelsen med en stödjande grupp likasinnade kvinnor.
I Norges dramatiska landskap kombineras aktiv upptäcktsfärd med utrymme för vila, reflektion och gemenskap. Under ledning av en erfaren kvinnlig guide vandrar du bland fjordar, vattenfall och bergsterräng, samtidigt som du får känna styrkan i att röra dig genom naturen med ett tydligt syfte.
Retreatet är skapat enbart för kvinnor och bjuder på en varm, uppmuntrande atmosfär där gemensamma upplevelser naturligt skapar samhörighet. Här finns chans att lämna vardagens rutiner, föra meningsfulla samtal och känna dig både självständig och omhändertagen på samma gång.
När veckan är slut reser du hem med stärkt självförtroende, nya minnen och nya kontakter. Upplevelsen förenar äventyr, medveten närvaro och Norges stilla magi i en inspirerande vecka.
Dag 1, fredag
Ankomstdag med upphämtning på flygplatsen, incheckning, introduktion till programmet, tid att lära känna de andra deltagarna samt en välkomstmiddag.
Dag 2, lördag
Frukost från hotellbuffén och medhavd lunch.
Vandring till Tusenårsvarden, 523 m ö.h. (1715 ft), eller utsiktsplatsen Varden, 407 m ö.h. (1335 ft), totalt 6–10 km (3–6 miles). Om vädret tillåter blir det ett dopp i en fjällsjö. Efter vandringen väntar stretch och återhämtning på den lokala yogastudion. Middag på ett lokalt café eller en restaurang.
Dag 3, söndag
Frukost och medhavd lunch.
Vandring till Trollkirka, 484 m ö.h. (1587 ft), med tre grottor av kalksten och marmor, underjordiska bäckar och ett vattenfall. Rutten kan även passera en sjö med vita marmorpirar, och den som vill kan ta ett bad. Vandringen kan vara cirka 8 km (5 miles), eller längre för den som vill fortsätta över bergsryggen och skapa en rundtur tillbaka till grottorna. Gästerna väljer själva hur långt de vill vandra. På kvällen erbjuds ett återhämtande yogapass på den lokala studion, följt av middag på café eller restaurang.
Dag 4, måndag
Frukost och medhavd lunch.
Vandring på Jendemsfjellet, 633 m, nära Molde, med en fantastisk 360-graders vy över fjordar och berg. Här kan du välja en kortare eller längre led. Efter vandringen väntar avkoppling i en het bastu som flyter på fjorden, därefter ett uppfriskande dopp i fjordens vatten. Middag på ett lokalt café eller en restaurang.
Dag 5, tisdag
Frukost, medhavd lunch, färjetur och bilresa till Trollstigen om vägen är öppen.
Utforska den berömda bergsvägen med 11 hårnålskurvor, en höjd på 850 m (2788 ft) och utsikt mot vattenfallet Stigfossen. Gästerna kan välja att köra upp eller vandra. Kløvstien, som är bevarad som kulturarv, har stentrappor och kedjor för säkrare passage på de svårare partierna. Om Trollstigen är stängd går resan i stället till Rødven, hem för en stavkyrka från 1100-talet, följt av vandring till Skåla (Lille-Oxen), 8 km med 250 m stigning. Middag på ett lokalt café eller en restaurang.
Dag 6, onsdag
Frukost och medhavd lunch, därefter en roadtrip till Atlantvägen.
Denna nationella turistväg löper mellan Bud och Kristiansund genom ett slående kustlandskap. Den 8,3 km långa vägen består av åtta broar med en sammanlagd längd på 891 meter. Dagens vandring är Sjurvarden, 667 m ö.h. (2188 ft), med vida vyer mot Atlanten och den omgivande kusten. Vid regn är alternativet Kyststien, en 10 km lång kustvandring.
Dag 7, torsdag
Frukost och transfer till flygplatsen för avresa.
Programmet kan komma att ändras beroende på väder, gruppens kondition och komfort. Andra vandringsalternativ inkluderar Litlefjellet, Romsdalseggen, Misundtrappene, Digergubben, Litleoksen Skåla (4 km, 402 m stigning) samt Rødven stavkyrka.
Gästerna bor på välkomnande hotell i centrala Molde, vackert belägna vid vattnet med utsikt över Moldefjorden och de omgivande bergen. Rummen är enkla och bekväma med eget badrum, dusch, toalettartiklar och gratis trådlöst internet. Enkel- och dubbelrum finns att välja mellan.
Frukosten serveras som buffé med bröd, bakverk, ostar, ägg, chark, fisk, flingor, yoghurt och färsk frukt.
Lunch packas från frukostbuffén och tas med på vandringarna.
Kvällsmåltiderna avnjuts på lokala restauranger, med alternativ som kan inkludera indiska rätter, färska skaldjur och regionala specialiteter.
Vänligen ange eventuella specialkostönskemål vid bokning.
Retreatpris på Thon Hotel:
Enkelrum Standard 29 900 NOK (2900 USD, 2590 EUR)
Dubbelrum Standard för 1 person 32 900 NOK
Superiorrum för 1 person 35 900 NOK
Dubbelrum Standard för 2 personer 53 900 NOK (5200 USD, 4600 EUR)
Retreatpris på Alexandra Hotel:
Enkelrum Standard 32 900 NOK
Dubbelrum Standard för 2 personer 59 900 NOK
Retreatpris på Scandic Seilet Hotel:
Dubbelrum Standard för 1 person 40 900 NOK
Dubbelrum Standard för 2 personer 75 800 NOK
En deposition på 3000 NOK krävs för att bekräfta bokningen.
Depositionen återbetalas om avbokning sker minst 60 dagar före retreatets start.
Resterande belopp betalas 60 dagar före ankomst och är inte återbetalningsbart.
VEM PASSAR RETREATET FÖR?
Retreatet passar kvinnor 40+ som väljer att resa solo medvetet, värdesätter hälsa och rörelse och föredrar meningsfull kontakt framför småprat. Det är för dig som uppskattar hållbarhet, enkelhet, genuina upplevelser, lugna lokala leder och tid i naturen utan att känna dig ensam.
Utöver vandringarna bjuder retreatet in till självinsikt och ett nytt perspektiv på det som verkligen betyder mest. Det växlande bergsvädret blir också en påminnelse om motståndskraft och anpassningsförmåga, medan stigarnas tystnad skapar utrymme för inre klarhet.
Kvinnliga vandringsretreat skapar naturligt vänskap, uppmuntran och en känsla av gemensamt syfte. När kvinnor från olika platser och bakgrunder möts förenas fysisk utmaning, mental återhämtning och Norges kraftfulla skönhet.
Att ta med/ha på sig:
Ryggsäck 20–30 L
Vattenflaska
Vind- och vattentät jacka
Vind- och vattentäta byxor
Varm kofta
Bekväma friluftsskor eller kängor
Strumpor
Solglasögon och solskydd
Vandringsstavar
Mössa, keps och handskar
Den lokala valutan är norska kronor (NOK). Kort accepteras nästan överallt, och det finns även en bankomat i Molde om kontanter behövs.
(10% rabatt)
(Fullbokat!)
Bo i ett charmigt dubbelrum för två personer, beläget på en historisk fiskebrygga från 1910. Här möts personlig karaktär och bekväm hotellstandard i en miljö som bjuder på både lugn och atmosfär. De sköna sängarna av hög kvalitet är utvalda för att ge en riktigt god natts sömn, så att du vaknar utvilad och redo för en ny dag.
Som gäst har du även tillgång till flera trivsamma gemensamma ytor, vilket gör vistelsen flexibel och avkopplande. Här finns plats att slå sig ner en stund, umgås eller bara njuta av omgivningarna i egen takt. Den enkla men inbjudande känslan gör rummet till en praktisk och behaglig bas under vistelsen.
Tack vare det unika läget och den avslappnade stämningen passar boendet utmärkt för par eller två resenärer som söker något minnesvärt i en särpräglad miljö.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
