Vaknande mitt i världens turbulens: en Insight Dialogue-retreat

I en tid präglad av snabba förändringar, miljösårbarhet och social oro påverkar våra invanda sätt att uppfatta, tänka, tala och svara hur vi erfar både oss själva och världen omkring oss. Det här retreatet bjuder in till att återvända till varje ögonblicks omedelbarhet och till den stilla glädjen i att helt enkelt vara här, nu. Tillsammans utforskar vi hur medvetna relationer kan öppna vägen till större helhet inom oss själva, med varandra och med den levande världen.

ÖPPET FÖR ALLA: Retreatet är öppet för alla deltagare med tidigare erfarenhet av tyst retreat.

STIPENDIER FINNS: Stödfinansiering kan vara möjlig. Kontakta Susan Wiley med dina önskemål.

Inom Insight Dialogue förenas koncentrationens stillhet och mindfulnessens klarhet i kontemplation tillsammans med andra, så att hjärta och sinne kan bli mer genomskinliga och fullt närvarande. När vi uppmärksammar hur vi konstruerar vår värld kan hjärtats förmågor till visdom, empati och lyhördhet börja vecklas ut. På så sätt finner vi tillflykt i Buddhas läror och en väg till uppvaknande mitt i världens turbulens.

Vi påminns också om att vi är natur – oskiljaktiga från det levande nätverket – och att våra inre landskap rymmer frön till uppvaknande och meningsfull handling.

Detta retreat väver samman tyst meditation, medveten dialog i par och mindre grupper, medveten rörelse och tid i naturen, allt hållet inom ramen för ädel tystnad.

HÖJDPUNKTER I PROGRAMMET

• Intim miljö med personlig tillgång till läraren
• Tysta och guidade meditationer
• Insight Dialogue, en relationsbaserad meditationspraktik i par
• Dharmakontemplation och studier
• Läckra helt vegetariska måltider med lokalt producerade ingredienser
• Möjlighet att förlänga vistelsen med en personlig retreat
• Omfattande bibliotek med dharmaböcker
• Stora skogsområden med vackra stigar, flora och fauna samt vandringsleder

SCHEMA (med reservation för ändringar)

Fredag 11 september

• 15.00: Incheckning börjar
• 18.00–19.00: Middag
• 19.15–21.15: Välkomsthälsning och introduktion, öppningsmeditation
• 22.00: Ljusen släcks

Lördag 12 september – onsdag 16 september

• 06.30: Väckningsklocka
• 07.30–08.00: Sittande meditation
• 08.00–09.00: Frukost
• 09.00–12.00: Morgonsession
• 12.00–13.00: Lunch
• 13.00–14.30: Egen praktik
• 14.30–17.30: Eftermiddagssession
• 17.30–18.00: Egen praktik
• 18.00–19.00: Middag
• 19.15–21.15: Kvällssession
• 22.00: Ljusen släcks

Torsdag 17 september

• 06.30: Väckningsklocka
• 07.00–07.30: Egen praktik, packning
• 07.30–08.00: Sittande meditation
• 08.00–09.00: Frukost
• 09.00–11.30: Morgonsession
• 12.00–13.00: Lunch
• 13.00: Utcheckning och avresa

Lärare

Phyllis K. Hicks

Phyllis Hicks har praktiserat insight meditation sedan 1998. Tidigt drogs hon till buddhistiska läror som en livsväg och har länge inspirerats av den transformerande kraften i att föra in mindfulness och visdom i relationell praktik. Hon inbjöds att utbilda sig till Insight Dialogue-lärare 2003 och började därefter samundervisa retreat med Gregory Kramer. I dag undervisar hon internationellt och handleder nya lärare. Hon är medutvecklare av Interpersonal Mindfulness Program (IMP) och IMP Teacher Training. Phyllis är djupt engagerad i andlig vänskap och relationell praktik. Efter att ha gått i pension som psykoterapeut och chef för Counseling Institute efter 35 år fortsätter hon att erbjuda…

Bart van Melik

Bart van Melik är vägledande lärare vid Community Meditation Center i New York City. Han har undervisat i Insight Dialogue och tyst meditation sedan 2009 och har studerat med Joseph Goldstein, Carol Wilson, Gregory Kramer och Phyllis Hicks. Som utbildad vid Spirit Rock/Insight Meditation Society Teacher Training Program leder Bart tysta bostadsretreater och Insight Dialogue-retreater i USA och Europa, och erbjuder månatlig Insight Dialogue-praktik vid Community Meditation Center i New York. Under många år har han fört in meditationspraktik i ungdomsanstalter, härbärgen för hemlösa, veteranprogram och offentliga miljöer i New York…