Väggyoga och suspensionsterapi

Upplev en varsamt stödjande praktik där remmar och väggbaserade positioner används för att mjukt avlasta ryggraden och främja kroppens naturliga återhämtning. I detta fördjupande pass kombineras wall yoga med suspension therapy för att hjälpa till att förbättra kroppens linjering, släppa uppbyggd spänning och bjuda in till större lätthet och rörlighet.

Under lugn och fokuserad vägledning får du möjlighet att utforska hur medvetet stöd kan förändra känslan i kroppen och hur du rör dig. När du vilar in i varje position kan du märka en uppfriskande känsla av utrymme längs ryggraden, tillsammans med bättre hållning och en lättare, friare känsla i hela systemet.

Passet är utformat för dig som söker ryggvård, balans och en ny kontakt med fysisk frihet. Här möts terapeutiskt stöd och ett återhämtande tempo i en upplevelse som lämnar dig förlängd, centrerad och förnyad.