Väck ditt hjärta i Haramara - Yogaretreat för kvinnor

Haramara-konceptet bygger på fyra grundpelare:

Fysiskt välbefinnande
Emotionellt välbefinnande
Intellektuellt välbefinnande
Andligt välbefinnande

Under den här retreaten får du möjlighet att uppleva alla dessa dimensioner på ett personligt och närvarande sätt. I stället för att vara en flykt från vardagen är resan utformad för att hjälpa dig att komma hem till dig själv. Haramara är en sällsynt plats där naturen blir den främsta läraren. Högt ovanför havet, omgiven av djungel och salt havsluft, infinner sig snabbt ett lugn som varsamt landar i nervsystemet. Redan vid ankomsten mjuknar något och öppnar sig.

Det som gör retreaten särskilt unik är omsorgen bakom upplägget. Det är en genomtänkt vecka där yoga, meningsfull vila och gott om utrymme för integration vävs samman. Du rör dig med intention, andas med medvetenhet och får tid att bara vara — något många av oss sällan unnar oss. Haramara skapar ramen, och Lisa leder dig genom processen. Det enda du behöver göra är att komma precis som du är.

Detta ingår i paketet:

• Boende och alla måltider, inklusive 19 % mexikansk moms
• 7 nätter i vackra casitas med privata badrum (dorms har delade badrum)
• 3 färska, naturliga, lokala och ekologiska måltider per dag; specialkost kan ordnas
• Dagliga pass med yoga, meditation och coaching
• Mindfulnessövningar, journaling och möjlighet till delning i grupp
• Yogamatta och props
• Tillgång till retreatområdet, infinitypool, bubbelpool, gemensamma ytor och privat strand

Ingår inte:

• Flyg till och från Puerto Vallarta
• Transfer till och från Haramara Retreat, cirka 40 minuter från flygplatsen
• Utflykter utanför området
• Privata spabehandlingar
• Alkohol och specialdrycker
• Dricks till personalen

Pris:
SLUTSÅLD
En ej återbetalningsbar deposition på 500 USD betalas vid anmälan via check, kontant eller Venmo. En betalningsplan kan påbörjas månaden efter depositionen. Slutbetalning ska vara gjord senast den 31 augusti 2026.

Enkel casita 4 190 USD
Dubbel casita 2 900 USD
Trippel casita 2 590 USD
Fyrbädds casita 2 433 USD
Dorm 2 267 USD (4 bäddar, 2 badrum)

Betalningsplan kan ordnas. Vid kortbetalning tillkommer en avgift på 3 %.

Avbokningspolicy:
Haramara har en mycket strikt avbokningspolicy för att skydda både personal och verksamhet, och samma villkor gäller här för att värna den deposition som redan betalats. Alla inbetalda pengar förverkas om inte platsen kan ersättas. Ingen återbetalning ges inom 90 dagar före retreaten. Policyn är fast, och reseförsäkring rekommenderas starkt för både retreaten och flygresan.

Retreattyp: Wellness, Yoga
Yogastil: Hatha

Om läraren:
Lisa Weber är registrerad yogalärare hos Yoga Alliance (RYT) på 200-timmarsnivå och har undervisat sedan 2009. Hennes undervisning förenar klassisk yoga och meditation med modern träningsvetenskap och fitnessmetoder. Klassen bjuder på en lekfull blandning av dynamisk vinyasa flow, alignment, bålstyrka, andningstekniker och grundläggande positioner. Hon uppmuntrar deltagarna att utforska balansen mellan lätthet och ansträngning, styrka och överlämnande i varje sekvens.

För Lisa är yoga mer än fysisk praktik — det är ett sätt att tänka som hjälper oss att navigera livets toppar och dalar. Hon ser yogan som ett stöd för mental hälsa och välbefinnande, och som något som hjälper oss att möta den mänskliga erfarenhetens komplexitet. För henne skapas glädje i kroppen och bärs vidare genom kroppen ut i livet.