Upstate Studios yoga- och pilatesretreat

På den förtrollande grekiska ön Amorgos väntar dagar fyllda av klar havsluft, vidsträckta bergsvyer och den stilla rytmen som bara ö-liv kan erbjuda. Under 8 dagar och 7 nätter får du möjlighet att landa, återhämta dig och hitta tillbaka till det som verkligen ger energi och inspiration.

Programmet bjuder på en väl avvägd kombination av rörelse och vila, med 2 till 3 Upstate Reformer- och matklasser varje dag som stärker kroppen, förbättrar linjering och väcker ett medvetet fokus. Utanför studion finns gott om utrymme för upplevelser och återhämtning: följ med på en guidad vandring genom de charmiga byarna i Aegiali, njut av en avkopplande massage eller slå dig ner vid poolen under den medelhavska solen. Med det storslagna landskapet som kuliss skapas en harmonisk retreat där välbefinnande, förnyelse och inre ro får ta plats.