Att återvända till naturens rytm kan också vara att återvända till din egen sanning.
Lämna vardagens tempo och brus bakom dig och kliv in i ett lugnare, mer avsiktligt rum. I en avskild dal utan elnät, högt uppe i bergen i södra Portugal, får du möjlighet att släppa det välbekanta och i stället möta stillhet, enkelhet och ditt inre landskap.
Det här är en aktiv men varsamt ledd vision quest-upplevelse, inramad av ett tryggt och genomtänkt upplägg. Genom tid i naturen, färre intryck och ett långsammare tempo bjuds du in att lyssna djupare till kroppen, landskapet och den visdom som finns bortom tanken.
Genom att lägga stimulans, bekvämlighetssökande och ständig input åt sidan skapas förutsättningar för verklig lyssning och inre klarhet.
Under veckan får du stöd genom:
En vision quest handlar inte om att fly från livet, utan om att möta det med större ärlighet.
Retreatet erbjuder en personlig tröskelupplevelse: en chans att gå bortom det bekanta, stanna kvar i det som känns obekvämt och låta det som inte längre behövs falla bort.
Detta är ditt Phoenix Moment — en avskalning, en vändpunkt och en återkomst med förnyad klarhet, riktning och inre auktoritet. Insikt pressas inte fram; den växer fram genom direkt erfarenhet.
Det här retreatet är en djup fördjupning i förnyelse och återkoppling.
Varje dag har en tydlig struktur men också gott om utrymme, så att insikter får uppstå naturligt i stället för att pressas fram eller analyseras sönder.
Genom Kundaliniyoga, meditation, ritual, naturfördjupning, fasta, tystnad och kreativa övningar får du stöd att:
Som en del av retreatet får du tid med Juuna, som ansvarar för en flock räddade hästar som lever fritt i naturen.
Denna varsamt faciliterade stund öppnar för en unik kontakt genom närvaro, medvetenhet och intuition. Tiden med hästarna bjuder in till ett annat slags lyssnande — bortom orden och in i känsla, känslighet och tillit.
Det blir ett rum för stilla kontakt, reflektion och en djupare medvetenhet om både dig själv och den naturliga världen.
Varje dag följer en mjuk och stödjande rytm som balanserar aktivering och vila.
Morgonens praktiker fokuserar på vitalitet, motståndskraft och inre klarhet, medan kvällens övningar stödjer jordning, integration och återhämtning för nervsystemet.
Det finns också tid för egen reflektion, vila och naturupplevelser.
Alla övningar är tillgängliga för alla nivåer. Ingen tidigare erfarenhet behövs, bara en vilja att vara närvarande i processen.
Boendet är enkelt, bekvämt och omslutet av natur, utformat för att hjälpa dig att sakta ner, vila och känna dig hemma.
Gäster bor i en blandning av noggrant förberedda utrymmen, inklusive bell tents med riktiga sängar och madrasser, två stugor (Om Shanti – en studio, och Sunrise Lodge med två rum och kök) samt The Shepherd’s Hut. Stugorna och The Shepherd’s Hut har egna duschar, medan bell tents delar på två uteduschar. På området används miljövänliga komposttoaletter.
Boende erbjuds i delat eller enskilt boende, och platser fördelas enligt först till kvarn. Ange gärna önskemål vid bokning, så görs allt för att tillmötesgå dem.
En naturlig swimmingpool finns också för svalka, avkoppling och njutning av omgivningarna.
Måltiderna är vegetariska, näringsrika och lagas med omsorg, främst av råvaror från lokala marknader samt säsongsbetonade grönsaker från trädgården när det är möjligt. Ekologiska ingredienser prioriteras, och veganska samt glutenfria alternativ finns alltid.
Olika kostbehov tas hänsyn till, och man gör sitt bästa för att vara flexibel och tillmötesgående. Om du följer ett särskilt kostupplägg eller äter kött är du välkommen att ta med eller köpa egen mat. Ett stopp i Monchique kan ordnas vid ankomst vid behov, och kylförvaring finns så att du kan förvara och kombinera det med måltiderna som lagas på plats.
På Rural Escapes Portugal lever man i samklang med naturen, och det är en del av upplevelsen. Centret är helt off-grid, drivet av solen och stöds av hållbara system för vatten och avfall.
Komposttoaletter och privata uteduschar är rena, genomtänkt utformade och enkla att använda. Många gäster kommer osäkra och reser därifrån med känslan av att detta blev en av retreatets stora favoriter.
Det finns något jordande i att duscha utomhus med utsikt över bergen och veta att din vistelse lämnar ett lätt avtryck på jorden.
Delat boende: £920
Early Bird (före 1 maj): £845
Enskilt boende: £1225
Early Bird (före 1 maj): £1150
Delbetalningsplaner finns. Kontakta oss direkt för bokning eller frågor.
Transfer från Faro flygplats ingår i paketet.
11 juli (ankomstdag): upphämtning kl. 17.00 från Faro flygplats
18 juli (avresedag): avresa kl. 10.30, ankomst till Faro flygplats kl. 12.00
Kontakta oss gärna innan du bokar flyg så att tiderna kan bekräftas och allt stämmer smidigt.
Med mer än tjugo års erfarenhet av att leda retreat och grupprocesser bidrar Ashley med en jordad och intuitiv närvaro. Hennes arbete väver samman Integrated Kundalini Yoga, meditation, ritual och andlig fördjupning för att stödja djup och varaktig inre förändring.
Hon skapar miljöer där människor kan möta sig själva ärligt och återknyta till sin inre visdom — inte som något man ska prestera fram, utan som något man kan minnas. Ashley har lett retreat internationellt, bland annat i Egypten, Marocko, Storbritannien, Italien och Portugal, och är känd för att hålla rum som är både transformerande och varmt mänskliga.
Camillas väg har formats av 26 år i 12-stegs-fellowships, tillsammans med en levande praktik inom yoga, breathwork, ritual och sound healing. Hon har undervisat yoga sedan 2012 och lett retreat på Teneriffa, i Brighton och i Portugal.
Hon är nyligen certifierad som facilitator i Conscious Connected Breathwork och utbildad i sound healing med Don Conreux. Camilla för med sig en jordad och intuitiv närvaro till de rum hon håller, och hennes arbete stödjer ärlig självinquiry, kroppslig medvetenhet och ett varsamt framväxande av insikt genom andning, praktik och kontakt.
Juunas intention är att skapa ett tryggt och frivilligt rum för både människor och hästar, där båda kan utvecklas, visa sig själva och erfara läkande.
Att vara med hästar handlar om att lyssna, känna, använda intuition, koncentration och avslappning. Det är en inbjudan att utforska det väsentliga, förbli öppen och träda in i naturens heliga rum med djupa frågor, förundran och beröring som förbinder.
Hennes arbete är dedikerat till att hjälpa människor och hästar att komma i kontakt med sin egen källa och inre styrka.
Det här retreatet är för dig som känner dig kallad att pausa, återställa och lyssna djupare.
För dig som står vid en tröskel.
För dig som är redo att låta något gammalt falla bort och ge plats åt något
I en rofylld naturmiljö väntar ett enkelt och bekvämt boende för dig som uppskattar närhet till jorden och en avslappnad gemenskap. Här bor du i bell tents med riktiga sängar och madrasser, i två stugor eller i The Shepherd’s Hut, vilket skapar en charmig liten bykänsla med varm och personlig atmosfär.
Stugorna består av Om Shanti, en studio, samt Sunrise Lodge, som har två rum och ett kök för extra bekvämlighet. Både stugorna och The Shepherd’s Hut har egna privata duschar, medan bell tälten delar på två uteduschar. På hela området används miljövänliga komposttoaletter, vilket bidrar till ett mer medvetet och hållbart sätt att leva under vistelsen.
Oavsett om du kommer hit för vila, retreat eller bara för att sakta ner en stund, erbjuder detta boende en jordnära och välkomnande bas för din tid här.
En charmig och avskalad liten tillflyktsort där du enkelt kan varva ner och hitta tillbaka till ett lugnare tempo. Här bor du enkelt men bekvämt, med en privat dusch som ger extra komfort under vistelsen. Den avskilda känslan skapar en rofylld miljö där det är lätt att slappna av och njuta av stillheten.
Boendet passar dig som söker ett tyst retreat och uppskattar en jordnära, okomplicerad atmosfär. Den rustika karaktären kombineras med praktiska detaljer som gör det smidigt att landa, komma till ro och låta dagarna få en mjukare rytm. Oavsett om du är här för återhämtning, reflektion eller en wellnessvistelse, finns här en trivsam plats att vila mellan dagens upplevelser.
Med sin enkla stil och sina nödvändiga bekvämligheter är detta ett välkomnande val för resenärer som värdesätter enkelhet, stillhet och närhet till naturen.
Här bor du lugnt och naturnära, med flera genomtänkta boendealternativ som kombinerar enkelhet med komfort. I de rymliga bell tälten finns riktiga sängar och madrasser, vilket skapar en mjuk och bekväm känsla mitt i naturen. För den som vill ha ett mer privat boende finns två stugor att välja mellan: Om Shanti, som är en studio, samt Sunrise Lodge, med två rum och kök. Ett annat charmigt alternativ är The Shepherd's Hut, perfekt för en mer avskild vistelse.
Stugorna och The Shepherd's Hut har egna duschar, medan bell tälten delar på två uteduschar. På hela området används miljövänliga komposttoaletter, som bidrar till en mer hållbar vistelse. Oavsett om du söker en rofylld retreatmiljö eller en praktisk bas för vila och återhämtning, möts du här av en stillsam och jordnära atmosfär.
Det här charmiga boendet erbjuder en enkel och rofylld vistelse, där den privata duschen ger en extra känsla av bekvämlighet och avskildhet. Med sin omsorgsfulla utformning skapas en trivsam bas för dig som vill koppla av och låta tempot bli lite långsammare under din retreat.
Här bor du i en stillsam och bekväm miljö som gör det lätt att varva ner redan från första stund. Oavsett om dagarna fylls av yoga, meditation och andra välmåendestunder, eller om du bara vill ha tid för återhämtning, ger boendet den ro och funktion som behövs för en avkopplande vistelse.
Höjdpunkter:
Med över 20 års erfarenhet av att leda retreats och grupprocesser erbjuder Ashley en trygg, intuitiv närvaro som gör att deltagarna känner sig både sedda och hållna. Hennes sätt att undervisa förenar Integrated Kundalini Yoga, meditation, ritualer och andlig reflektion i en genomtänkt väg mot verklig inre förändring. I stället för att driva på utveckling bjuder hon in till att...
Read more
Med en varm och djupt personlig närvaro guidar Camilla Bergman människor i återhämtning, yoga och välbefinnande. Hennes arbete vilar på egen erfarenhet som nykter alkoholist och vuxet barn, och hon har varit nykter sedan 1999. Med mer än 26 år inom 12-stegsgemenskapen skapar hon en trygg och inkännande miljö där läkning, gemenskap och ny livsmod får ta plats. Camilla är certifierad...
Read more
Hos Juuna möts människa och häst i en mjuk och genomtänkt miljö där tillit, frihet och ömsesidig respekt står i centrum. Här får allt ske på ett tryggt och helt frivilligt sätt, så att både deltagare och hästar kan öppna sig i sin egen takt. Stunderna tillsammans blir en inbjudan att sakta ner, landa i kroppen och lyssna djupare till...
Read more
lör 11 juli – lör 18 juli