En ovanlig och nybörjarvänlig retreat i mörker, ledd av Grandmaster Mantak Chia, i världens mest avancerade taoistiska darkroom-anläggning.
Under 5 eller 10 dagar kliver du in i ett specialbyggt taoistiskt darkroom, skapat just för meditation och Inner Alchemy-praktik. Efter introduktionsdagen lever du i totalt mörker, utan artificiellt ljus och digital stimulans. När synintrycken försvinner och distraktionerna blir färre får nervsystemet möjlighet att vända sig inåt, vilket kan ge djup vila, stillare tankar och en tydlig omställning av din inre rytm.
Med steg-för-steg-vägledning av Grandmaster Mantak Chia får du träna centrala metoder inom Universal Healing Tao, bland annat Inner Smile, Six Healing Sounds, meditation i Tan Tien, Microcosmic Orbit och Sexual Energy Transformation. I mörkret skärps den inre perceptionen, och Qi-cirkulationen kan upplevas tydligare och mer direkt.
Under hela retreaten följer du ett strukturerat taoistiskt Pi Gu-näringsupplägg med tre särskilt förberedda måltider per dag för att stödja rening, stabilitet och inre klarhet. Det här är en noggrant guidad träningsupplevelse i Inner Alchemy, utformad för att hjälpa dig att vila djupt, reglera energisystemet och återknyta till din inre medvetenhet i en trygg och stödjande miljö på Tao Garden i Chiang Mai.
Schema: 21 augusti | Introduktion och inträde i darkroom; 22–25 augusti | Darkroom-workshops med Grandmaster Mantak Chia; 26 augusti | 2 timmars praktik- och integrationsklass med senior UHT-instruktör.
Du får lära dig: hur nervsystemet stabiliseras i totalt mörker; hur Lower Tan Tien aktiveras och hållbar inre energi byggs upp; hur Microcosmic Orbit öppnas och cirkuleras; hur emotionell spänning transformerats genom Inner Smile och Six Healing Sounds; hur sexuell energi förädlas och bevaras; samt hur inre perception stärks genom Light Meditation.
Schema: 27–30 augusti | Workshops med Grandmaster Mantak Chia.
Du får lära dig: hur Fusion of the Five Elements praktiseras i totalt mörker; hur organenergi och emotionella mönster rensas och harmoniseras; hur de främsta energikanalerna öppnas och renas; hur organens Qi kondenseras till Inner Pearl; hur Energy Body stärks; samt hur den inre organenergin kopplas till planetära och universella krafter.
Det moderna livet överstimulerar nervsystemet genom skärmar, artificiellt ljus, mental belastning och känslomässig stress. Den här retreaten erbjuder en kontrollerad återställning. När yttre ljus tas bort och sinnesintrycken minskar kan kroppen lättare gå in i inre reglering, sömnen fördjupas och det mentala bruset stillas. För många blir detta en stabil grund för meningsfull Inner Alchemy-praktik.
Retreaten passar särskilt dig som vill lämna ständig stimulans, återställa sömncykler, aktivera Lower Tan Tien, meditera i totalt mörker och omvandla stress till användbar livsenergi med taoistiska metoder.
Retreaten är för dig som är redo att gå in i strukturerad darkroom-träning och utforska taoistisk Inner Alchemy i en immersiv miljö. Den passar dig som vill fördjupa din meditationspraktik, bygga en stabil energigrund, arbeta med emotionell spänning genom Inner Smile, Six Healing Sounds och Fusion of the Five Elements, samt studera direkt med Grandmaster Mantak Chia inom Universal Healing Tao-systemet.
Retreaten är inte för dig som söker underhållning, dramatiska visioner eller snabba resultat utan disciplin. Den passar inte heller personer som känner obehag inför totalt mörker, sensorisk tillbakadragning eller att följa kost- och retreatregler.
Priser och rabattperioder: Early Access -20% avslutades 18 maj; Early Bird -12% till 27 juni; slutförsäljningspris till 20 augusti. Alla dagar: 21–31 augusti, 10 nätter med måltider och boende. 21–26 augusti Grundläggande meditationer: 5 nätter. 26–31 augusti Fördjupade meditationer: 5 nätter.
Detta ingår i biljetten: boende i Tao Garden darkroom-anläggning; dagliga darkroom-klasser med Grandmaster Mantak Chia; guidade morgon- och kvällsmeditationer; strukturerad taoistisk Pi Gu-näring; introduktion till darkroom samt integrations- och genomgångssession med senior UHT-instruktör; livstids tillgång till inspelningar och PDF-material från workshoparna.
Undervisningsspråk: engelska, med live online-översättning tillgänglig för språk där tillräckligt många önskemål finns.
Dagligt schema (thailändsk tid): Programmet omfattar morgon-qigong, meditation, Pi Gu-måltider, valfria behandlingar, darkroom-klasser på eftermiddagen, kvällsmeditation och strukturerad vila. Incheckning och utcheckning följer datumen för respektive vecka.
aug. 21-31, 2026
11 day event
Daily Schedule:
Här möts du av en avskalad och rofylld miljö där enkelhet får stå i centrum. Rummet är utformat för att kännas lugnt, luftigt och behagligt, med en ren och minimalistisk känsla som gör det lätt att koppla av, vila och samla ny energi under vistelsen.
Det här är ett utmärkt val för dig som reser ensam eller söker ett prisvärt boende utan onödiga detaljer. Här ligger fokus på funktion och komfort i en stillsam och okomplicerad miljö, samtidigt som helheten känns varm och inbjudande. Allt du behöver för en bekväm vistelse finns på plats, vilket gör rummet till ett praktiskt alternativ för den som uppskattar ett enkelt upplägg.
Oavsett om du stannar en kortare tid eller bara vill ha en lugn och prisvärd plats att landa på, erbjuder rummet en harmonisk bas där det enkla får ta plats.
Ett genomtänkt balanserat val för dig som vill bo ljust, lugnt och bekvämt. Här möts du av generöst dagsljus och en klassisk thailändsk design som skapar en omedelbar känsla av trivsel när du kliver in. Rummet passar särskilt bra för gäster som uppskattar en välkomnande miljö med en enkel men ändå stilfull känsla, inte minst vid längre vistelser där en rofylld atmosfär gör stor skillnad.
Planlösningen och stämningen är utformade för att främja avkoppling, så att du får en behaglig plats att landa i efter en dag med utflykter, wellnessaktiviteter eller bara ett lugnare tempo. Den varma karaktären kombineras med praktisk komfort och ger en trygg bas för en vilsam vistelse.
Oavsett om du kommer hit för ett retreat, en återhämtande paus eller en längre resa, erbjuder rummet en harmonisk balans mellan ljus, tradition och komfort.
Det här rymliga och privata rummet är omsorgsfullt utformat för gäster som uppskattar extra komfort och en starkare känsla av närhet till naturen. Den generösa planlösningen skapar en behaglig frihetskänsla redan vid ankomst och gör det enkelt att slappna av, landa och komma in i retreatens lugnare tempo. Här finns gott om utrymme för att vila, reflektera och verkligen hitta ro.
Med sin stillsamma atmosfär och avskalade elegans passar rummet perfekt för lugna morgnar, avkopplande eftermiddagar och mjuka kvällar. Det är ett fint val för dig som vill bo bekvämt utan att tappa den naturnära känslan som präglar hela vistelsen. Oavsett om du kommer för återhämtning, förnyelse eller en medveten paus från vardagen, erbjuder rummet den avskildhet och komfort som gör att du kan känna dig som hemma.
Grandmaster Mantak Chia
274 1, Tambon Luang Nuea, Amphoe Doi Saket, Chang Wat Chiang Mai 50220, Thailand
Tambon Luang Nuea