Tystnadsläger

Tysta läger hjälper dig att stanna upp och lägga märke till vad som pågår inom dig. När orden får vila blir det lättare att höra känslor, kroppsliga signaler och tankar. Det är ett sätt att vara med dig själv utan roller och utan yttre brus. Tystnaden i lägret är ett medvetet val. Den skapar utrymme för själviakttagelse, reflektion och en djupare närvaro i det som är du.

Varför behöver vi tystnad? Hur kan vi möta den?

Tystnad är en plats där du till slut kan höra dig själv. Människan i dag lever ofta med ett överflöd av information, ljud, förväntningar och utmaningar. Att stanna upp har nästan blivit en lyx. Men först när du pausar kan du återvända till din inre kompass. Känna vad som verkligen är viktigt för dig. Vad som lever. Vad som är sant.

På lägret är tystnad inte ett tvång, utan ett medvetet val.
Deltagarna avstår tillfälligt från verbal kommunikation för att kunna observera sina inre processer. Tystnaden hjälper till att veckla ut en autentisk upplevelse, fri från sociala roller och behovet av att reagera. Det skapar förutsättningar för en djupare kontakt med känslor, tankar och kroppsliga sensationer.

Lägret leds av gestaltterapeuten Inga Motuzaitė, vilket innebär att hela processen får utspela sig i en känslomässigt trygg miljö.

Varför delta?

• Upptäck tystnadens effekt på kropp och själ.

• Lär dig att vara i fred med dig själv.

• Upplev naturens skönhet och hitta tillbaka till balansen.

Helgens praktik innehåller: TYSTNAD, bönemeditation med rörelse, vandring (ca 10 km), olika medvetandehöjande och andliga övningar, egen tid i tystnad samt reflektion. Det finns möjlighet att delta i mässan i S:t Petrus och Paulus kyrka i Palendári. Det finns också möjlighet att delta i kyrkan vid S:t Benedictus kloster.

Lägret hålls i en ombonad grupp på upp till 12 personer.

Boende med måltider ingår i S:t Benedictus kloster i Palendri. Övernattning sker i klostrets gästhus (enkelrum).