Upptäck en meningsfull kombination av yoga, meditation, trekking, resa och rafting i Nepal tillsammans med Shree Yoga. Med Himalayas dramatiska skönhet och de omgivande landskapen som fond bjuder denna resa in dig att lämna vardagen för en upplevelse som stärker både kropp, sinne och själ. Det är mer än ett retreat – det är en uppfriskande väg in i rörelse, stillhet och naturens storhet.
Programmet förenar fysisk aktivitet med medveten närvaro på ett sätt som känns både energigivande och återhämtande. De guidade paketen är anpassade för olika konditionsnivåer, vilket gör det möjligt att njuta av vackra vandringar, lugna yogapass och meditation i rofyllda naturomgivningar. Helheten skapar en balanserad upplevelse där äventyr, reflektion och välbefinnande möts.
Kathmandu är en inspirerande startpunkt med sin livliga atmosfär, sina historiska tempel, myllrande marknader och starka kulturella identitet. När du rör dig genom stadens smala gränder möter du traditionell konst, hantverk, musik, dans och den varma gästfrihet som Nepal är känt för.
Utanför huvudstaden öppnar Himalaya upp sig med hisnande vyer och en stillhet som naturligt stödjer inre fokus. På leden mot Nagarkot får du kontakt med skogar, bergslandskap och djurliv i närliggande nationalparker som Shivapuri Nagarjun National Park, där tigrar, apor och många fågelarter kan förekomma. Det är en idealisk miljö för yoga, meditation och tid i naturen.
Nagarkot ligger 32 km öster om Kathmandu på omkring 2200 meters höjd över havet. Orten är särskilt känd för sina soluppgångar över Himalaya, inklusive åtta av Nepals tretton bergskedjor: Mount Everest, Annapurna, Manaslu, Ganesh Himal, Langtang, Jugal, Rolwaling, Mahalangur (Everest range) och Numbur. Här finns också panoramavyer över Kathmandu.
Fakta om Nagarkot trekking:
Stilar
Hatha Yoga, Nidra Yoga, Restorative Yoga, Dynamic Yoga, General Yoga, Sivananda Yoga
Nivå
Nybörjare, medel, avancerad
Resplan för trekking i Nagarkot, Nepal:
Dag 1: Ankomst till Kathmandu
Upphämtning på flygplatsen och transfer till hotellet kan ordnas, och programmet gårs igenom efter ankomst. Gäster kan också boka eget hotell i Kathmandu.
Dag 2: Trekking från Kathmandu till Chisapani (2115 m), 4/5 timmars vandring
Efter te och frukost kör ni till Sundarijal, vandringens startpunkt. Därifrån går leden genom grönska, vattenkällor, stilla omgivningar, små byar och skog med rikt fågelliv och möjliga djurskådningar. Lunch serveras på ett guest house. På kvällen väntar ett 90 minuter långt yogapass med solnedgången som bakgrund, följt av middag och övernattning på turistlodge. Den här dagen innehåller många trappsteg.
Dag 3: Vandring från Chisapani till Nagarkot (2200 m), 6/7 timmars vandring
Dagen börjar med tidig soluppgång och te, följt av morgonmeditation med vida vyer över Himalaya, inklusive Mount Everest. Efter frukost fortsätter vandringen genom tät skog, med lunch och vila i Chauki Bhanjyang. Därefter går leden vidare genom terrasserade fält och storslagna bergslandskap innan ni når Nagarkot. Ett yogapass följer, sedan middag och övernattning på hotell.
Dag 4: Nagarkot till center point, 1 timmes vandring
Starta tidigt för att se soluppgången och gör sedan yoga framför Himalaya i 90 minuter. Efter frukost vandrar ni ner mot center point och kör tillbaka till hotellet i Kathmandu. Kvällsyoga kan också ordnas på begäran, med övernattning på hotellet.
Dag 5: Avresa
Utcheckning efter frukost eller möjlighet till ytterligare aktiviteter.
Måltider
Tre nylagade vegetariska måltider serveras varje dag: frukost, lunch och middag.
Detta ingår i paketet:
Detta ingår inte:
Pris för Nagarkot trek med yoga:
1 pax. - USD$ 428 per person
2 pax. - USD$ 420 per person
3-5 pax. - USD$ 380 per person
6-9 pax. - USD$ 340 per person
10 & above. - USD$ 300 per person
Shree Yoga Retreat, Nepal
Pris
300,00 US$
Varaktighet
4 nätter / 5 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst