Tillbringa en meningsfull vecka i naturen på Himalayan Institute, där tjänande, gemenskap och stillhet vävs samman till en givande retreatupplevelse. Här får du möjlighet att bidra till de stigar som varje år välkomnar tusentals gäster, samtidigt som du njuter av gemensamma måltider, kvällsbrasor, varm samvaro och stilla stunder under stjärnhimlen.
Deltagarna hjälper till att sköta och förbättra campusets stigsystem genom praktiskt arbete utomhus. Projekten kan bland annat omfatta:
Beroende på erfarenhet, färdighetsnivå och aktuella behov på campus kan deltagarna även hjälpa till med trädgårdsarbete, skötsel av markområden, restaurering av damm, enklare förbättringsarbeten utomhus eller andra serviceuppgifter. Programmet passar bäst för dig som trivs ute i naturen och vill ta en aktiv roll i att vårda platsen.
Du bör vara bekväm med att ofta böja dig, knäböja och sträcka dig, stå under längre perioder, klättra på stegar, arbeta utomhus i växlande väder och lyfta mellan 25–40 pounds.
Programmet pågår: söndag–torsdag
Servicetider: måndag–torsdag kl. 9.00–12.00 och 14.00–16.00
När det inte är dags för projektarbete kan deltagarna vara med på dagliga hatha yoga-klasser, kvällsbrasor och program som erbjuds till den boende gemenskapen.
Programkostnad: 200 USD
All-access-priset inkluderar måltider och privat boende. Nyrenoverade privata badrum finns längre ner i korridoren. Platserna är begränsade, så tidig bokning rekommenderas.
Lärare
Brian Fulp
Brian Fulp har varit en viktig del av Himalayan Institute sedan 1997. Han spelade en avgörande roll i att föra institutet in i den digitala eran genom att utveckla dess första webbplats, HimalayanInstitute.org. Som ledare för webbavdelningen i över ett decennium bidrog Brian med sin digitala expertis till att kraftigt utöka...
Himalayan Institute Retreat Center
I mer än femtio år har Himalayan Institutes Retreat Center välkomnat människor som söker inspiration och en förnyad känsla av inre balans. Som hem för en levande yogagemenskap erbjuder platsen utrymme att fördjupa sig i yogans urgamla tradition och stärka sin kontakt med världen omkring sig. Oavsett om du kommer för en weekendretreat, en personlig paus eller ett längre program, bidrar din vistelse här till återhämtning och transformation.
Vi värdesätter enkelhet i livets alla delar, från omgivningen till synen på yoga. När distraktionerna blir färre finns mer utrymme att stärka det inre och låta sinnet landa. Med fokus på äkthet och filosofi snarare än yttre finesser skapas en miljö som stödjer meningsfull utveckling.
Himalayan Café serverar institutets signaturchai, kaffe samt hembakade kakor och godsaker på lördagar och söndagar på morgonen. I den öppna Tea Lounge finns ett urval örtteer dygnet runt. På campus ligger även MOKA Origins Factory, öppen dagligen kl. 9.00–16.00, med handgjord, etiskt framställd choklad och kaffe samt kostnadsfria visningar och provsmakningar på lördagar.
Sri Vidya Shrine är den andliga kärnan i Himalayan Institute. Denna fridfulla helgedom är en rofylld plats för tyst meditation och gemensam andlig praktik, rotad i den himalayiska traditionen sedan tusentals år. Den är öppen för sökare från alla bakgrunder och traditioner och erbjuder utrymme för meditation, stilla reflektion, bön och kontemplation.
Våra näringsmässigt balanserade vegetariska måltider är tillagade för att ge näring åt kropp, sinne och själ. Var och en av dagens tre måltider är utformad för att vara lättsmält och stödja en meditativ livsstil. Att dela måltider här uppmuntrar naturligt till kontakt och gemenskap.
Himalayan Institute välkomnar människor från alla delar av livet. Med korttidsgäster, långtidsbesökare och en levande boende gemenskap är atmosfären varm, inbjudande och präglad av vänlighet, generositet och tjänande. Vänskaper uppstår ofta naturligt och kan vara livet ut.
Inbäddat bland Poconos böljande kullar breder Himalayan Institutes 400 hektar stora campus ut sig med vida vyer, natursköna vandringsleder och stilla platser för eftertanke. Promenader är en uppskattad aktivitet här, vare sig det sker på välskötta stigar eller längs asfalterade vägar, och bjuder in till både rörelse och medveten närvaro i naturen.
Vid skogskanten på campusområdet ligger en rymlig stuga som bjuder in till lugn, återhämtning och närhet till naturen. Här bor du omgiven av de stillsamma Pocono Mountains, i en miljö som passar lika bra för avkoppling som för egen praktik och reflektion.
Stugan har en öppen planlösning där vardagsrum, kök och matplats flyter samman och skapar gott om utrymme för vila och en rofylld vistelse. Här finns också ett skrivbord med wifi samt en bäddbar soffa för en person. Sovrummet är en ljus och trivsam fristad med en fullstor säng och en rymlig walk-in-garderob.
Det välutrustade köket har diskmaskin samt tvättmaskin och torktumlare, och badrummet är försett med både dusch och badkar. Med ett sovrum, komplett kök och fullständigt badrum erbjuder stugan en bekväm och harmonisk bas för din retreatvistelse.
Denna ombonade stuga har en genomtänkt planlösning med ett sovrum, kök, badrum med dusch och wifi. Här bor du inbäddat i de vackra Pocono Mountains, i en miljö som känns både avskild och rofylld — perfekt för dig som söker ett stilla avbrott från vardagen.
Den öppna planlösningen skapar ett naturligt flöde mellan kök, matplats och vardagsrum, vilket gör vistelsen bekväm och lätt att trivas i. Sovrummet är en lugn liten fristad med en bekväm full size-säng samt ett skrivbord placerat vid fönstret, idealiskt för en stunds reflektion eller en stilla morgon med kaffe.
Utanför väntar en privat uteplats där du kan slå dig ner och njuta av den fridfulla omgivningen. Här finns gott om utrymme för återhämtning, enkelhet och närvaro i en harmonisk miljö.
Boendet har en charmig alpin känsla med en rymlig gemensam lounge som blir navet för de fyra privata sviterna med två sovrum. Här bor du bekvämt med gott om plats att umgås, varva ner och landa mellan dagens aktiviteter. Varje svit har eget badrum, ett vardagsrum/sittgrupp samt ett pentry med kylskåp. Observera att det inte finns någon matlagningsmöjlighet.
I varje svit finns dessutom ett privat sovrum på entréplan med en fullstor säng, en bäddsoffa i vardagsrummet samt en rymlig loftdel på övre våningen med en queen size-säng. Guest House Suite rymmer upp till 4 vuxna och 2 små barn, vilket gör den till ett utmärkt val för familjer eller vänner som vill bo tillsammans med både komfort och avskildhet.
Organization
Brian Fulp har varit en viktig del av Himalayan Institutes gemenskap sedan 1997 och har bidragit till organisationens utveckling med både vision och teknisk kompetens. Han spelade en avgörande roll när institutet tog steget in i den digitala eran genom att skapa dess första webbplats, HimalayanInstitute.org, en milstolpe som stärkte närvaron online och öppnade nya vägar för att nå ut. Under...
Read more