Traditionell tantraworkshop

En tantrisk sadhana-retreat

Under den gynnsamma Navaratri-festen erbjuds denna meditationsretreat som en genuin introduktion till traditionell tantra-sadhana. Perioden ses som särskilt stödjande för meditation, eftersom Shaktis energi anses vara extra tillgänglig i den här delen av årets cykel.

Retreaten bjuder in till en fördjupad tantrisk immersion där deltagarna får vara med och skapa en levande yantra för det gudomligt feminina, uttryckt genom en av Tantrans Maha Vidyas. Med gruppens samlade energi mediterar du tre timmar varje dag med ett specifikt mantra kopplat till denna energi. Praktikerna kommer ur Shivoham Tantra-linjen.

Parallellt leder Yorgos en meditationsstudie utifrån Vignan Bhairav Tantra. Du får lära dig 10 ytterligare meditationstekniker ur denna uråldriga text, presenterade som verktyg för koncentration och utforskade i olika kategorier så att varje person kan hitta den metod som passar den egna typen bäst.

Den här typen av fördjupning kan vara ett starkt stöd för andlig utveckling, oavsett om du själv praktiserar eller undervisar. Vignan Bhairav Tantra är en helig text inom Kashmirshivaism och en praktisk vägledning med 112 tekniker som syftar till att avslöja medvetenheten inom oss.

Retreaten hålls på östra sidan av berget Olympen i Grekland, med utsikt över Egeiska havet. Platsen är avskild, stillsam och omgiven av enastående natur, med gott om promenader att njuta av under pauserna.

Yorgos är en erfaren meditationslärare som erbjuder individuellt stöd genom hela retreatens upplägg och process, med anpassningar efter behov. Han ledsagas av Charlotte, som håller yogaklasserna och bidrar med en feminin närvaro i gruppen. Hon delar också hängivna sånger och ger särskilt stöd till de här uråldriga praktikerna.

YANTRA & MANTRA

En yantra är en geometrisk form som bär det gudomligas energi på både astral och fysisk nivå. Mönstren symboliserar olika aspekter av universella krafter. Den centrala punkten representerar det oändliga bortom form, medan de fyra portarna runt kanten står för de fyra väderstrecken. Under Navaratri planteras frön i jorden, så att Gudinnans energi kan växa, precis som de små plantorna.

I tantra är mantra ljudvibrationen av den specifika energi man arbetar med. Under Navaratri är detta alltid en aspekt av det gudomligt feminina. Att upprepa hennes mantra tillsammans med yantran hjälper till att bygga upp denna gynnsamma frekvens inom oss och stödjer rening samt förkroppsligandet av gudomlig energi.

DAGLIGT PROGRAM

• 6:30 – Yoga {valfritt}
• 8:00 – Mantrameditation
• 9:00 – Frukost
• 11:00 – Filosofi och meditationstekniker
• 12:30 – Paus
• 13:00 – Lunch
• 15:30 – Mantrameditation
• 16:30 – Paus
• 17:00 – Aarti & läsning ur helig text
• 18:00 – Middag
• 19:30–20:30 – Mantrameditation

PLATS

Retreaterna hålls i regionen kring berget Olympen i Grekland, på en vacker plats 800 meter över havet med vidsträckta soluppgångar över Egeiska havet och orörd natur. Den traditionella grekiska byggnaden ligger i en liten, lugn by och har moderniserats utan att förlora sin karaktär. Området runt omkring bjuder på fina vandringar.

Berget Olympen är känt för sin unika flora och fauna, med mer än 17 000 växtarter som utgör ungefär en tredjedel av Greklands flora. Allt dricks- och badvatten kommer från naturliga källor. Med skog, bergsutsikt och havet i fjärran skapar platsen en fin inramning för daglig yoga, studier och återhämtning i naturen.

RESA OCH HJÄLP PÅ VÄGEN

Närmsta flygplats är Thessaloniki (SKG), och närmaste by är Leptokarya, som enkelt nås med tåg eller buss från Thessaloniki och Aten. Restiden från Thessaloniki är cirka 1 timme, medan resan från Aten tar omkring 4 timmar beroende på väntetider.

Tågförbindelserna är goda: direkt från Thessaloniki och med byte vid Larisa station vid resa från Aten. Bussarna är också pålitliga, prisvärda och bekväma, med direktlinje från Aten och byte vid Katerini busstation från Thessaloniki.

Från Leptokarya tar det cirka 30 minuter med taxi uppför bergspasset. Det går även att boka en direkt taxi från Thessaloniki flygplats för 130 euro.

En WhatsApp-grupp skapas så att deltagarna kan samordna sina reseplaner, och vägledning finns för att göra resan trygg och smidig.

DIN INVESTERING

*För dig som behöver faktura tillkommer 24 % moms.

ENSKILT RUM
€1380
Detta ingår:
10 nätters boende
3 näringsrika vegetariska måltider
Tantra sadhana-upplevelse
1 yagna – eldcermoni
Skapande av levande yantra
Dagliga ritualer och sång
Daglig yogaklass
En meditationskurs i Vignan Bhairav Tantra
En informationsbroschyr om Shivoham Tantra
Bonus – naturligt källvatten

DELAT TWIN-RUM
€1250
Detta ingår:
10 nätters boende
3 näringsrika vegetariska måltider
Tantra sadhana-upplevelse
1 yagna – eldcermoni
Skapande av levande yantra
Dagliga ritualer och sång
Daglig yogaklass
En meditationskurs i Vignan Bhairav Tantra
En informationsbroschyr om Shivoham Tantra
Bonus – naturligt källvatten

BETALNING OCH AVBOKNING

En deposition på €250 krävs för att reservera din plats på retreaten. I vissa fall kan depositionen överföras till en annan kurs, men depositioner som betalats via tredjepartsplattformar återbetalas inte.

Den andra betalningen förfaller en månad före retreaten, men kan också betalas kontant vid ankomst om du föredrar det. Slutbetalningen görs direkt till platsen vid ankomst, via banköverföring, kort eller kontanter.

MÖT DINA LÄRARE

Yorgos Aryavrat
Yorgos började meditera redan som sjuttonåring och har sedan dess ägnat sig åt andlig praktik, med fördjupade studier i ortodox mystik och gnostisk kristendom. På sin väg mot medvetenhet har han alltid dragits mer till direkt erfarenhet och inre förståelse än till enbart intellektuella studier. Han initierades i Kriya Yoga-linjen och dess praktiker, vilket fördjupade och utvidgade hans tidigare erfarenhet.

Som initierad lärare i Shivoham Tantra ägnar sig Yorgos åt att leda fördjupande meditationsretreater med ett lugnt och jordnära förhållningssätt som hjälper människor att känna sig hemma.

Radasi Aryavrat
Radasi lever i nära kontakt med orörd natur och helig inspiration. Som erfaren tantrisk utövare låter hon 28 års yogisk utforskning prägla både hur hon undervisar och hur hon lever.

Yoga, traditionell tantra, meditation, ritualer, holistiskt liv och medvetenhet om mental hälsa möts i hennes väg som ett sätt att öppna för hennes djupaste natur och det naturliga närvarotillståndet.

Hon har undervisat i Hatha Kundalini Yoga och tantra sedan 2007 och arbetar dessutom som samtalsstödjare och andlig vägledare, med en varm, kärleksfull och praktisk närvaro.