Total Yoga Nidra-lärarutbildning – online (3 timmars kvällspass)

Den här utbildningen för yogalärare och facilitatorer är utvecklad för dig som vill kunna dela Yoga Nidra med trygghet i grupp, i enskilda samtal eller i terapeutiska sammanhang. Här möter du ett omfattande och icke-dogmatiskt upplägg som respekterar flera olika Yoga Nidra-traditioner, samtidigt som det erkänner att varje människa upplever praktiken på sitt eget sätt.

Utbildningen bjuder in dig att utforska Yoga Nidra i hela dess levande bredd. Du uppmuntras att fördjupa din egen intuitiva praktik bortom fasta eller varumärkesskyddade metoder, samtidigt som du utvecklar en tydlig förståelse för olika angreppssätt, linjer och erfarenhetsnivåer. Total Yoga Nidra presenteras som en intelligent och anpassningsbar praktik som stödjer djup vila, läkande och självinsikt.

Kursen är skapad av Uma Dinsmore-Tuli och Nirlipta Tuli och bygger på mer än fyrtio års samlad erfarenhet av praktik, undervisning och terapeutisk tillämpning av Yoga Nidra. Upplägget är både erfaret och jämförande, med fokus på såväl personlig utveckling som professionell lärarkompetens. Utbildningen är certifierad av International Association of Yoga Therapists för APD.

Programmet är intensivt och genomförs i två delar. Den första delen hålls på plats på De Pastorie i Diemen, Amsterdam. Den andra delen ges live online via Zoom. I avgiften ingår dessutom tre inspelade Total Yoga Nidra Open Circles som stöd för integration och fortsatt fördjupning.

Innan du påbörjar lärarutbildningen behöver du ha genomfört Total Yoga Nidra Online Immersion Experience. Detta förkrav kan göras online och måste vara slutfört innan kursstart.

Den fysiska modulen omfattar fem hela utbildningsdagar med Uma på De Pastorie i Diemen. Du får också tillgång till en digital lärandemiljö, inspelningar av Open Circles, nedladdningsbara Yoga Nidras för lyssning före kursen samt utförligt skriftligt material. Totalt omfattar utbildningen sextio timmar av guidad studie, praktik och stöd, vilket hjälper dig att bygga en egen daglig Yoga Nidra-praktik parallellt med dina undervisningsfärdigheter. Under kursen finns tid för frågor, dialog, övning med andra deltagare och direkt återkoppling på din undervisning. Programmet innehåller även uppföljande onlinehandledning, vägledning för en fördjupad case study samt tillgång till inspelningar av live-sessioner med Yoga Nidra som delas under utbildningen.

Under utbildningen lär du dig att utforma och leda Total Yoga Nidra-praktiker som fungerar i olika sammanhang och möter skiftande behov. Du får en tydlig förståelse för Total Yoga Nidras struktur och funktion, tillsammans med relevanta principer inom yogisk psykologi och filosofi. Du kommer också att fördjupa dig i Yoga Nidras historiska utveckling inom olika traditioner och lära dig att undervisa med lyhördhet för känslomässiga och inre processer, alltid inom ramarna för lämpliga säkerhetsprinciper. Efter avslutad utbildning får du ett intyg, tillgång till Graduate Circle samt inkludering i Teacher Directory.

Bedömningen genomförs i två delar. Under online-modulen leder du en kort Yoga Nidra-praktik för dina kurskamrater och läraren, och får därefter feedback. Du genomför också en case study där du planerar och leder en serie Yoga Nidra-sessioner, som ska lämnas in inom tre månader efter att kursen avslutats.