Kom hem till en djupare känsla av dig själv och utforska vad det innebär att leva med mer klarhet, harmoni och mening. Den här retreaten är skapad för dig som vill stärka kontakten med ditt högre jag, förbättra dina relationer och hitta praktiska svar för vardagen.
Det är ett utmärkt val om du vill:
Flera datum
Plats: The Expanding Light Retreat
Längd: 2-dagars retreat
Ingår: Alla måltider, yoga och meditation två gånger dagligen samt en gratis bok
Det här får du uppleva
Praktiska lösningar för livets utmaningar
Utforska kraftfulla andliga principer som kan hjälpa dig att väcka din högsta potential och odla en positiv, levande energi.
Tillgång till det supermedvetna sinnet
Lär dig meditation och tankesätt som öppnar dörren till djupare vägledning och insikt.
Guidad undervisning i meditation
Ta del av detaljerad vägledning i en av yogans mest kraftfulla meditationstekniker, utvecklad för att stödja det andliga välbefinnandet.
Meningsfulla inre skiften
Upptäck hur kontakten med ditt högre jag kan hjälpa dig att släppa negativa känslor, begränsande föreställningar och gamla vanor.
Miljö och rum
Förstå hur din omgivning antingen kan stärka eller dränera din energi, och lär dig enkla sätt att skapa mer ljus, harmoni och andligt stöd i hemmet.
Ananda Yoga
Upplev den upplyftande praktiken Ananda Yoga för högre medvetande.
Kommande datum
FEBRUARI 6–8
MAJ 22–24
JULI 2–5
SEPTEMBER 4–6
NOVEMBER 6–8
Det som ingår i vistelsen
Ditt rum
Välj bland flera boendealternativ, från en mysig stuga till ett privat rum med eget badrum.
Dina måltider
Slipp planera maten helt och hållet med obegränsade måltider inkluderade under vistelsen.
Aktiviteter
Delta i filosofiska och upplevelsebaserade aktiviteter, inklusive yoga- och meditationspass.
Gratis bok
Alla deltagare får ett kostnadsfritt exemplar av Awaken to Superconsciousness av Swami Kriyananda.
Priser och boende
Serenity House
Serenity House är ett värdshusliknande boende med tolv rum och fyra delade badrum i korridoren. De flesta rum har två enkelsängar, och i begränsat antal kan queen- eller omgjorda king-lösningar ordnas på särskild förfrågan. Varje rum har nattduksbord, garderob samt en värme- och kylaggregat av mini split-modell. Gästerna har även tillgång till en centralt placerad lounge med tv, videospelare och ett bibliotek med inspirerande böcker och filmer, samt ett litet pentry med te och kylskåp för personliga saker.
All inclusive-priser
Dessa priser inkluderar allt för en person: rum, delad eller privat badrumstillgång, tre vegetariska måltider per dag samt fullt deltagande i programmet.
Harmony House
Varje rum har egen ingång, privat badrum, skrivbord, mini split för värme och kyla, takfläkt och hårtork. Harmony House speglar Yoganandas breda syn på religion och hans övertygelse om att hedra Gud genom skönhet. Rummen är elegant men enkelt möblerade och har tema utifrån någon av världens stora religioner.
All inclusive-priser
Dessa priser inkluderar allt för en person: rum, ensuite-badrum, tre vegetariska måltider per dag samt fullt deltagande i programmet.
Stugor
Varje stuga erbjuder ett större, mer privat rum. Gästerna delar separata duschhus för kvinnor och män, belägna ungefär en minuts promenad bort. Alla stugor har luftkonditionering.
All inclusive-priser
Dessa priser inkluderar allt för en person: stugboende, tillgång till delat duschhus, tre vegetariska måltider per dag samt fullt deltagande i programmet.
Tältcamping
Tältcamping finns på flera campingplatser. Husbilar är välkomna året runt, men det finns inga faciliteter eller anslutningar för dem. Måltider ingår för gäster som bor i tält eller husbil. På grund av djurlivet är det inte tillåtet att förvara mat i tältområdet, och tältplatserna har varken matlagningsmöjligheter eller picknickfaciliteter. Ett kylskåp finns på ett utvändigt däck bakom köket för gästers bruk. Du behöver själv ta med tältutrustning. Observera att detta är ett område med brandrisk, så lägereldar, ljus, fotogenlampor och alla typer av öppen eld är förbjudna.
All inclusive-priser
Dessa priser inkluderar allt för en person: plats för tält/husbil, tillgång till delat duschhus, tre vegetariska måltider per dag samt fullt deltagande i programmet.
Vanliga frågor
Behöver jag tidigare erfarenhet av yoga eller meditation?
Nej. Retreaten välkomnar alla nivåer, även nybörjare.
Vad ingår i priset?
Priset per person inkluderar tre vegetariska måltider per dag, te, kaffe och frukt under dagen, yoga och meditation två gånger dagligen, klasser och aktiviteter samt boende enligt valt alternativ.
Vad ingår inte?
Flygplatstransport, extra behandlingar som massage eller andlig vägledning samt extra snacks från community market ingår inte.
Incheckning och utcheckning
Incheckning sker mellan kl. 15.00 och 17.00, och utcheckning är kl. 11.00.
Att packa med
Atmosfären är avslappnad. Lager på lager rekommenderas på grund av höjdläget på 2 500 fot. Ta med bekväma, löst sittande kläder för yoga och meditation, ett något mer uppklätt alternativ för Sunday Service, slip-on-skor för templet och boendeutrymmena, promenadskor om du vill utforska de nästan 700 acres stora markerna samt badkläder på sommaren om du vill besöka Yuba River. Handdukar och oparfymerad flytande allrengöring finns på plats.
Klädkod
Som ett andligt ashram ber retreaten gästerna att klä sig modest för att stödja den upplyftande, inåtvända atmosfären.
Kan jag ta med barn eller husdjur?
Vuxna är den främsta målgruppen, men äldre eller mer mogna barn kan delta. Yngre barn behöver ständig tillsyn av en förälder, och spädbarn eller småbarn tas i regel inte emot. Husdjur får inte tas med till anläggningen.
Rotad i tidlösa läror, öppen för alla
Retreaten är inspirerad av de universella andliga principerna hos Paramhansa Yogananda och hans direkta lärjunge Swami Kriyananda. Deras praktiska visdom stödjer ett liv med mer frid, glädje och klarhet. Även om programmet vilar i denna tradition är yoga, meditation och ett enkelt liv i samklang med högre sanningar universella och välkomnande för alla vägar.
Förläng din vistelse, fördjupa din stillhet
Om du vill ha mer tid att vila, återhämta dig och gå djupare kan du lägga till extra nätter vid bokning och njuta av en flexibel Personal Retreat-vistelse med daglig yoga, meditation och naturens stillhet i din egen takt.
Bekväma och enkla stugor, många av dem vackert placerade i skogsmiljö, ger en känsla av avskildhet utan att du blir isolerad. Här finns det du behöver för att kunna landa, vila och fördjupa ditt inre arbete i lugn och ro. Varje utrymme är utrustat med värme, elektricitet och den stillhet som skapar rätt förutsättningar för återhämtning och reflektion.
Det finns flera olika alternativ att välja mellan, så att du kan hitta ett boende som passar både dina behov och din budget. Som gäst har du också tillgång till en ombonad lounge med vedeldad öppen spis och ett rikt bibliotek med inspirerande böcker och videor. I den stora matsalen finns dessutom ett gästkylskåp för personliga matvaror samt en te- och kaffestation som står till förfogande under vistelsen.
Här bor du i bekväma och avskalade stugor, många vackert placerade i lummiga skogspartier, där du får avskildhet utan att känna dig isolerad. Varje boende är utrustat med värme och el, samt den stillhet som behövs för fördjupning, vila och inre arbete. Det finns flera olika alternativ att välja mellan, så att du kan hitta ett boende som passar både behov och budget.
Som gäst har du också tillgång till den ombonade loungen, där en vedeldad brasa skapar en varm och rofylld atmosfär. Här finns dessutom ett generöst bibliotek fyllt med inspirerande böcker och videor. I huvudmatsalen finns kylskåp för dina egna matvaror samt en station med te och kaffe, vilket gör vistelsen både enkel och bekväm.
Här bor du i ett rum som kombinerar enkel komfort med en lugn och harmonisk atmosfär. Varje rum har egen entré, privat badrum, skrivbord, mini split-enhet för värme och kyla, takfläkt samt hårtork, vilket gör vistelsen smidig och bekväm oavsett årstid.
Harmony House är skapat med inspiration av Yoganandas öppna syn på religion och hans övertygelse om att det gudomliga kan hyllas genom skönhet. Därför är rummen inredda med en stilren och elegant känsla, där varje rum bär tema från en av världens stora religioner. Resultatet är en miljö som känns både personlig och rogivande, med en tydlig känsla av omtanke i varje detalj.
Det här är ett boende som passar dig som vill ha en stillsam plats att dra dig tillbaka till efter dagens upplevelser, med en atmosfär som bjuder in till vila, reflektion och välbefinnande.
Här bor du avskilt och bekvämt med egen entré och ett privat badrum som ger extra lugn under vistelsen. Rummet är utrustat med skrivbord, mini split-enhet för värme och kyla, takfläkt samt hårtork, vilket gör det enkelt att landa, arbeta en stund eller bara koppla av i en behaglig miljö. Den stilrena inredningen är enkel men genomtänkt, med en elegant känsla som speglar Harmony Houses vision om skönhet, harmoni och andlig närvaro.
Varje rum är utformat med inspiration från en av världens stora religioner, vilket skapar en varm och personlig atmosfär med omtanke i varje detalj. Här får du en stillsam plats där funktion möter estetik, perfekt för dig som söker ro, komfort och en vilsam ram kring din retreat- eller wellnessvistelse.
Med nära ett decennium av erfarenhet inom yogisk meditation har Janaka ägnat sitt liv åt att fördjupa sig i yogisk filosofi och den inre undersökningens väg. Hans egen praktik har inte bara format hans medvetenhet, utan också väckt en vilja att dela dessa läror med andra som söker större klarhet, balans och självinsikt. Redan vid 24 års ålder valde han att...
Read more
Uma Keller, RYT-200, för med sig en ljus och lyftande energi till varje klass och samling. Med sin värme, lekfulla humor och avslappnade närvaro skapar hon en miljö där deltagarna snabbt känner sig sedda, välkomna och inspirerade. Hon växte upp i Argentina i en andlig familj av Paramhansa Yogananda-disciplar, och har varit fördjupad i yoga och meditation sedan 2014. Det...
Read more
Med ett varmt, tillgängligt och djupt intuitivt sätt får Nayaswami Mantradevi människor att snabbt känna sig trygga, nästan som om de samtalade med en nära vän. Hon har en särskild förmåga att hjälpa andra att hitta inre klarhet och se nästa meningsfulla steg på den andliga vägen. Hon har levt på Ananda sedan 1979 och bär med sig flera decennier av...
Read moreNayaswami Krishnadas
Anjali
Sambhava
Sundara är omtyckt för sin värme, kreativitet och sin naturliga förmåga att möta människor där de är. Som en inspirerande lärare med en genuin kärlek till att dela andlig visdom skapar han klarhet och närvaro i varje klass han leder. Hans undervisning är upplevelsebaserad och fördjupande, vilket gör att deltagarna inte bara förstår yogiska principer utan också får verktyg att...
Read moreNandadevi Traymar
Bhawani
Yogesh
