Tao Living-meditation

Vad du kan förvänta dig

Här får du effektiva verktyg för att hitta lugn mitt i vardagens ständiga brus. Vi bjuder in dig till en minnesvärd resa i medveten närvaro och meditation, där du får möjlighet att landa djupare i dig själv.

Under detta transformerande retreat utforskar du meditationens grundläggande principer och går vidare till nästa nivå. Du får med dig värdefulla färdigheter som att stilla sinnet, arbeta med andningen och skapa en djupare balans mellan kropp, sinne och själ.

Lås upp medveten närvaro

Meditation är ett redskap som öppnar dörren till mindfulness, den uråldriga konsten att vara närvarande och i kontakt med varje ögonblick med klarhet. Medveten meditation har vetenskapligt visat sig kunna lindra åldrandets effekter och bidra till läkning av fysiska besvär när den blir en del av den dagliga egenvården.

Meditationens magi

När du lär dig Mago’s meditationskonst kan du se yttre stressfaktorer — från karriär, ekonomi, hem och hälsa till relationer, familj och globala frågor — utan att låta dem ta över ditt inre. Tao Living Meditation väcker dig till den förändrande friheten i livets naturliga rytm, en dag och ett ögonblick i taget.