Somatisk meditation, tantrisk yin yoga och extatiskt, autentiskt uttryck möts i denna 2-dagars immersion med rörelse- och konstterapeuten Lara Zilibowitz samt konstnären HOLLOWAY. Retreatertillfället äger rum i juli 2026, med exakta datum som meddelas senare.
Under helgen utforskar vi embodiment som en levande konstform och fördjupar oss i vad det innebär att möta oss själva med närvaro, intimitet och djup – som en väg till läkande och uppvaknande.
Denna immersion bygger en bro mellan Tantra Yoga och somatiskt arbete, och skapar utrymme för livfullhet genom genuin känsla och äkta varande. Praktik och samtal kretsar kring den förkroppsligade spiritualitetens skönhet och rikedom i att vandra kärlekens och närvarons väg.
Den passar särskilt väl för yogalärare och rörelsefacilitatorer som vill fördjupa sin förmåga att hålla rum, liksom för hängivna utövare som längtar efter att leva mer fullt i sina liv.
Tillsammans rör vi oss från tanken och in i kroppens och själens intelligens.
Alla praktiker ackompanjeras av levande rituell musik av HOLLOWAY.
Det här blir en glädjefylld helg av kontakt, kärlek och skapande ceremoni med två mästerliga konstnärer och lärare.
Juli 2026, kvällsbaserad sound journey
Följ med ceremonimusicern HOLLOWAY på denna intima ljud- och själsupplevelse. Genom röst och gitarr väver han samman hängivenhet, passion och sårbarhet till en resa som är jordande, upplyftande och djupt berörande.
Lara Zilibowitz
Lara är en internationellt turnerande yoga- och meditationslärare, breathwork-facilitator och somatisk guide med bakgrund inom transpersonell konstterapi. Hennes arbete vilar i en hängivenhet till kroppens medfödda visdom och dess förmåga till läkande och kreativt uttryck.
Med mer än två decennier av självstudier, utbildning och facilitering inom yoga och de helande konsterna är Lara uppskattad för sitt sätt att hålla rum och möta varje person precis där den befinner sig. Hennes undervisning väver samman poetiskt språk, rörelse och andning i praktiker som stödjer självminne och acceptans. Hon är grundare av Body Poetry Yoga och Art of Being Retreats och delar sitt arbete genom event och utbildningar världen över.
Intensivens datum: juli 2026
Tider: 10:00–17:00 varje dag
Exakta datum kommer senare
Konsert med HOLLOWAY: i juli, exakta datum kommer senare
Vi välkomnar dig till De Roos i vackra Vondelpark för denna immersion.
Adress: De Roos, P.C. Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam
Intensiv med Lara:
10.00 – Öppning
11.00 – Somatisk meditation, tantrisk yin & rörelse
13.00 – Konstterapi
13.30 – Lunch
15.00 – Reflektion & integration
16.00 – Samtal & teori
16.30 – Sångcirkel
17.00 – Avslut
Detta schema gäller båda dagarna.
Konsert med HOLLOWAY: kvällstid, exakta tider kommer senare
2-dagars intensiv: €295
Endast konsert: €40
2-dagars intensiv + konsert: €320
Alla priser inkluderar moms.
Denna immersion är utformad för utövare med viss tidigare yogavana som vill fördjupa sin praktik. Deltagare på olika nivåer är välkomna, och anpassningar kan erbjudas för dig som har skador. Om du är osäker på om detta är rätt för dig är du varmt välkommen att höra av dig för vägledning.
Eventet äger rum på De Roos i Amsterdam. Platsen är lätt att nå med cykel och kollektivtrafik, och flera spårvagnshållplatser ligger inom gångavstånd. Betald parkering finns i närheten, men kan vara dyr. Dörrarna öppnar strax före start, och vi rekommenderar att du kommer lite i förväg så att du hinner landa.
Yogamattor finns på plats, men du får gärna ta med din egen. Ta också med en återanvändbar vattenflaska, eftersom kranvattnet i Amsterdam är säkert att dricka. Om du använder särskilda hjälpmedel i din praktik rekommenderar vi att du tar med det du behöver.
De Roos är en unik historisk plats mitt i Amsterdam, vid entrén till Vondelpark. Byggnaden öppnade ursprungligen 1900 som huvudkontor för Theosophical Society och har en lång historia kopplad till personlig utveckling och visdomstraditioner.
I dag är De Roos en samtida yoga- och eventplats med en stillsam och jordad atmosfär.
Under lunchpausen är du välkommen att stanna kvar och besöka caféet, som erbjuder ekologiska salladsskålar, smörgåsar, juicer, ceremoniell kakao och andra närande alternativ. Den längre lunchpausen ger också möjlighet att njuta av parken under vackra dagar.
Yogamattor finns på plats, men du får gärna ta med din egen. Vi rekommenderar att du tar med en återanvändbar vattenflaska, eftersom kranvattnet i Amsterdam är säkert att dricka. Om du behöver särskilda hjälpmedel i din praktik, ta gärna med det som är viktigt för dig. Vi strävar efter att tillhandahålla nödvändiga props, men kan inte garantera att varje enskilt behov kan mötas.
Dessa intensives och masterclasses är avsedda för utövare med viss tidigare yogavana som vill fördjupa sin praktik. Deltagare på olika nivåer är välkomna, och om du har en skada kan läraren erbjuda lämpliga anpassningar och alternativ.
Om du har en skada eller fysisk begränsning, vänligen informera läraren i början av immersionen. Anpassningar och variationer erbjuds där det är möjligt, men deltagarna uppmanas att ta ansvar för sin egen praktik och arbeta inom sina personliga gränser.
Alla event hålls på engelska.
De Roos ligger centralt i Amsterdam och är lätt att nå med kollektivtrafik, med flera spårvagnshållplatser inom gångavstånd. Betald parkering finns i området, men kan vara begränsad och relativt dyr.
Platsen är tillgänglig till fots och med cykel, och kollektivtrafik rekommenderas i möjligaste mån.
Boende ingår inte i immersionen. Amsterdam erbjuder många alternativ nära platsen, och det bästa valet beror på personlig smak och budget.
Många deltagare väljer Airbnb, som finns i stort utbud i Amsterdam. Ett boende nära Vondelpark är ett smidigt alternativ, med områden som Vondelkwartier, Oud-Zuid och Oud-West inom gångavstånd eller en kort cykel- eller spårvagnsresa.
Det finns också flera hotell i närheten. För den som föredrar hostel ligger Stayokay Vondelpark bara två minuters promenad från De Roos.
Alla bokningar och avbokningar omfattas av gällande boknings- och avbokningspolicy. Vi rekommenderar att du läser igenom villkoren noggrant före bokning.
Om du har frågor om immersionen är du varmt välkommen att höra av dig via kontaktformuläret. Vi hjälper gärna till.
Lara är en internationellt turnerande lärare inom yoga och meditation, andningsarbete och somatisk vägledning, med bakgrund inom transpersonell konstterapi. Hennes arbete vilar på en djup tillit till kroppens naturliga intelligens och dess förmåga att stödja läkning, insikt och kreativt uttryck. Med mer än tjugo års egen fördjupning, utbildning och facilitering inom yoga och healingkonster är Lara uppskattad för sitt varsamma sätt...
Read more
Holloway skapar musik helt utifrån intuition och låter ett rikt, tvärkulturellt etnomusikaliskt arv forma uttrycket. Efter många år av liv i och omkring Indien har han samlat intryck som lever kvar i musiken: böneutrop från moskéer, toner från ashram och den levande energi som finns i gatumusik och spontana framträdanden. När han spelar eller komponerar växer dessa influenser fram naturligt...
Read more
Price
295,00 €
Duration
1 nights / 2 days
Available any date