Surf- och yogadagretreat

Vi ses på Vitamin Sea Festival 2024!

I år har Yoga with Ginni gått samman med några av Tramores främsta aktörer för att skapa ett unikt Day Retreat med surf och yoga.

Vad innebär det egentligen?

Det är en energigivande dag fylld av välmående, lärande, god mat och massor av glädje – ett retreat som passar nybörjare och hämtar sin inspiration från havet och kustlivet.

Dagen inleds på Trá Beo Yoga & Therapy Studio i Tramore med ett yogapass lett av Ginni, innan gruppen beger sig till Tramore beach för en surflektion med SurfSUP. Om vågorna inte samarbetar finns ingen anledning till oro – då väntar SUP-brädor i stället. Efter tiden på vattnet serveras lunch av prisbelönta Mezze.

När alla känner sig nöjda, mätta och varma i den uppvärmda studion fortsätter upplevelsen med en närande restorative yoga-praktik och Yoga Nidra med Yoga by Aoife.

Söndag 22 september
12–18
Trá Beo Studio, Tramore / The Beach

Det här ingår:

• Vinyasa flow-yoga med Ginni
• Fullt utrustad yogastudio
• Surflektion med SurfSUP Tramore / inga vågor, inget problem – SUP-brädor ingår
• All utrustning för surf och SUP
• Vegetarisk lunch från prisbelönta Mezze
• Restorative yoga och Yoga Nidra med Yoga by Aoife
• Välförtjänt förlängd Savasana
• Välkomstgoodiebags fyllda med gåvor
• Mycket glädje, välbefinnande och nya upplevelser
• Och mycket mer

Platserna är mycket begränsade, så vi rekommenderar att du bokar tidigt. Alla våra Sunrise- och Sunset SUP & Yoga-evenemang blev fullbokade, så missa inte chansen att vara med. Ta med dina vänner, eller kom själv och lär känna nya människor längs vägen.

Ett stort tack till våra sponsorer för Welcome Goodie Bag:

• Frothing Ferments
• Trish’s Honey Products
• Wild Atlantic Hemp
• Copper Coast Natural Skincare
• Wild About Mushrooms

Och fler kommer att presenteras.

Vitamin Sea Festival 2024
Fredag–söndag, 20–22 september, Tramore

”Vitamin Sea Festival skulle inte kunna genomföras utan det fantastiska stödet från Taste Tramore-medlemmarna, Tramore community, sponsorer, partners och volontärer.” – Taste Tramore

Under hela helgen finns något för alla, även för barn: från Taste Tours till bastusessioner, från spoon carving till Ceili, från pilates till paella, från whiskey till wellness – och allt däremellan.

Ta också en titt på vårt andra event – det är gratis. Det äger rum på lördag den 21:a klockan 11, och donationer tas varmt emot, där alla intäkter går till välbehövligt stöd för människorna i Gaza. Det blir även ett lotteri under dagen, med biljetter att köpa på plats. Anmäl dig nu till Beach Clean & Yoga with Ginni.