SUP Yoga Retreat: En minnesvärd helg i det mystiska Waldviertel
För mig är yoga på vattnet den ultimata drömmen: frisk morgonluft, varm sol, svalt vatten runt omkring och en praktik som både kan vara utmanande och djupt avkopplande på en stand up paddle board. Än en gång erbjuds i år ett exklusivt SUP-yogaretreat — denna gång vid vackra och nästan magiska Ottensteiner Stausee, mitt i Waldviertel.
Kliva ombord
Våra dagar inleds med en gemensam SUP-yogaklass som bjuder in till att landa och slappna av. På morgonen praktiserar vi yoga på vattnet för att starta dagen i harmoni. Ankomst är möjlig redan på fredagen, och den första gemensamma sessionen hålls på lördagsmorgonen. Därefter väntar en varm frukost på vårt boende, Vita Ristorante i Peygarten-Ottenstein, eller på söndagen en avslappnad brunch.
På lördagen ingår dessutom en spännande workshop i stand up paddling, där du under professionell handledning kan fördjupa din paddelteknik. Resten av dagen formar du precis som du vill: ta ett uppfriskande dopp vid badstranden, planera en utflykt eller njut av den rogivande effekten av bastun. Det finns gott om tid för vila och återhämtning.
På kvällen — förutom på avresedagen — samlas vi igen för ännu en SUP-yogaklass. När solen sakta går ner och sjön blir stilla fördjupar vi vår praktik. En gemensam middag avrundar dagen i avslappnad atmosfär. Efteråt kan du antingen ta något att dricka vid strandbaren eller dra dig tillbaka till ditt boende med en bra bok. Valet är helt ditt.
Program i korthet
Alla SUP-yogaklasser passar både nybörjare och erfarna deltagare. Ingen tidigare erfarenhet av stand up paddling eller yoga krävs. Se det detaljerade programmet nedan.
Retreatdetaljer 2026
SUP-yogaretreatet äger rum från fredag 7 augusti till söndag 9 augusti 2026 vid Ottensteiner Stausee i Waldviertel i Niederösterreich.
Programmet omfattar morgonpraktik på vattnet, följt av gemensam frukost. Under dagen väntar en paddlingsworkshop och gott om tid för avkoppling. På kvällen återvänder vi till SUP-yoga, och dagen avslutas med en gemensam middag.
Investering & vad som ingår
Boende inklusive halvpension börjar på 143 euro per person för två nätter, plus lokal skatt på 5,20 euro. SUP-yogapaketet kostar 222 euro. Priset för hyrutrustning för SUP meddelas inom kort. Alternativt kan du ta med din egen SUP-bräda.
Gruppen är begränsad till minst sex och högst tolv yoginis/yogis. Vid ihållande dåligt väder hålls yogaklasserna i en täckt lokal på hotellet.
Priser (exklusive hyrutrustning, boende & måltider; ingen moms på grund av småföretagarstatus)
Anmälan
Fyll bara i formuläret om du vill anmäla dig till SUP-yogaretreatet. Kryssa i rutan för ”Jag bokar som betald tjänst och godkänner villkoren”. Om du har frågor om retreatet är du också välkommen att skicka dem via formuläret. Du får svar inom 48 timmar.
Om du först vill prova yoga på vattnet finns även SUP-yoga i grupp och privat i Wien.
”Om du tycker om yoga i naturen, gillar utmaningen i att balansera och vill prova stand up paddling, då passar SUP-yoga perfekt för dig.”
”Väldigt avkopplande, gemenskapsskapande och något nytt och verkligen speciellt. Att göra detta på vattnet är så underbart och ännu lugnare. Perfekt för sommaren!”
Sabrina
Price
222,00 €
fre 7 aug. – sön 9 aug.