Strandyoga

Starta fredagsmorgonen i lugn takt med en mjuk yogastund vid stranden, skapad för att väcka kroppen och stilla sinnet. Med havsluften omkring dig och vågornas naturliga rytm som bakgrund får du följa en grundande praktik som förenar yoga, andning och medveten närvaro i en rofylld utomhusmiljö. Här finns utrymme att landa, släppa på spänningar och möta dagen med mer närvaro och lätthet.

Passet hålls på Carlin Park Beach i Jupiter, med strandaccess söderut mellan markör 65 och 64, nära livräddartornet. Ingen föranmälan behövs – det är bara att komma som du är och vara med. En uppskattad frivillig donation på 20 dollar tas gärna emot.

Denna välkomnande stund passar alla nivåer, oavsett om du är ny till yoga eller söker en långsammare och mer återhämtande start på dagen.