När juli för oss från Kräftans inåtvända vatten till Lejonets modiga, strålande energi erbjuder den här klassen en varsam övergång mellan mjukhet och uttryck. Praktiken är utformad för att möta säsongsskiftet med en kombination av svalkande stöd och klarhet som hjälper till att väcka den inre elden.
Under ledning av Andrea Clark vävs denna två timmar långa upplevelse samman av tapping för solar plexus, rörelser som öppnar hjärtat och Lejonets andetag för att lösa upp stillastående energi och återknyta dig till din naturliga lyster. Kvällen inleds med mjuk andning och somatiska övningar som lugnar kroppen och stöttar nervsystemets reglering, för att sedan stegvis bygga vidare med energigivande kriyas och andningsarbete som väcker solar plexus och hjärtat.
Avslutningen bjuder på svalkande örtte, ett enkelt recept på sommarens näring samt guidad journaling för att utforska var du är redo att lysa mer fullt ut.
ATT TA MED
INVESTERING
Glidande skala från $30 till $60
Som stöd för Nectars ambition att vara så tillgängligt som möjligt erbjuds denna samling på en glidande skala inom intervallet $30–$60, med hänsyn till systemiskt och ekonomiskt privilegium samt kapacitet. Det faktiska värdet för detta erbjudande är $50. Bidrag på eller över denna nivå hjälper i hög grad till att utöka tillgängligheten för alla till faciliteterna.
Nectar erbjuder också en plats med fullt stipendium vid varje samling. Fråga gärna om tillgänglighet via e-post. Bevis på ekonomiska svårigheter krävs inte.
NOTERINGAR
Parkeringen är mycket begränsad, så kom gärna i god tid och samåk om möjligt.
Använd gärna toaletten innan du kommer, eftersom toalettmöjligheter inte finns tillgängliga för deltagare under eventet.
Andrea Clark
Danna Ellis
Price
30,00 CA$
lör 18 juli