Stark Kärnyoga med Ginni

Den här blandade klassen på mellannivå bjuder in till en fokuserad yogapraktik som stärker, stabiliserar och väcker medvetenhet inifrån och ut. Under Ginni’s vägledning får du arbeta med bålstyrka på ett sätt som är tillgängligt för många kroppar, vilket gör passet till ett välkomnande val för dig som vill fördjupa din praktik med trygghet och närvaro.

Du kan förvänta dig ett balanserat flöde där medveten rörelse, jämn andning och kontroll genom kroppens mitt står i centrum. Oavsett om du vill utmana dig själv, förfina din linjering eller bara njuta av ett meningsfullt yogapass, skapar klassen utrymme för både ansträngning och mjukhet. Upplägget passar dig som har viss tidigare erfarenhet av yoga och vill utforska hur du kan aktivera och stödja bålen i en trygg och uppmuntrande miljö.

Kom redo att röra dig, fokusera och lämna passet med en känsla av jordning, ny energi och en djupare kontakt med kroppen.