Vill du ta din öppet vatten-simning ett steg längre? Följ med på denna serie med fem simpass, framtagen för att hjälpa dig att bygga självförtroende, förbättra tekniken och öka distansen i dina vilda simturer.
Om du redan badar regelbundet i öppet vatten och känner dig redo för nästa nivå, kan detta program vara helt rätt för dig. Det är skapat för blivande vildsimmare som vill lära sig att simma längre och snabbare utomhus.
Under fem tillfällen stöttar den erfarna öppet vatten-tränaren Harriet Ballantyne och vildsimsguiden Sheena Corry din utveckling med teknikträning, videofeedback och tydliga fokusområden att öva på mellan passen. Programmet börjar med tekniska grunder och går sedan stegvis vidare mot en längre siminsats, samtidigt som ni utforskar några av de vackraste platserna för vildsimning i Nordwales.
Efter den sista simningen finns det också tid att koppla av och varva ner i The Forge sauna.
De fem simpassen äger rum klockan 10.00 på följande datum:
Exakta simplatser bekräftas i förväg inför varje session, beroende på väderförhållanden och vattenkvalitet, och alla platser ligger i området Nordwales.
Hela programmet för alla fem simpass kostar £300 per person och inkluderar undervisning, videofeedback samt löpande digitalt stöd via gruppchattar och individuell kontakt med coacherna. Varma drycker och hembakad kaka efter varje simpass ingår också.
Om du inte kan vara med alla datum finns det möjlighet att boka enskilda sessioner för £75 per person.
Lärare: Harriet Ballantyne (Open Water Swim Coach), Sheena Corry (Wild Swim Guide)
Bilder: [A photograph of the back of a woman zipping up her wetsuit], [Distance-Open-Water-Swimmers], [Llyn-Tegid], [Hattie-3], [DSCF7543], [DSCF7516]
Den här avskilda stugan bjuder in till en stillsam paus för dig som vill sakta ner och komma närmare naturen. Med en avskalad, nordiskt inspirerad känsla skapas en rofylld miljö där enkelhet och återhämtning står i centrum. Beroende på behov finns stugan med antingen ett eller två sovrum, vilket gör den till ett flexibelt val för ensamresenärer, par eller mindre sällskap.
En av de stora upplevelserna är den privata bastun, där du kan värma dig och koppla av helt ostört. För den som vill växla till något mer uppfriskande ingår även vildsimning, som ger vistelsen en levande kontrast mellan värme och kyla. Tillsammans skapar dessa inslag en harmonisk rytm som främjar vila, närvaro och välbefinnande.
Med vedeldad bastu och en lugn atmosfär är stugan ett fint val för gäster som söker ett enkelt retreat omgivet av natur, komfort och stillhet.
Harriet Ballantyne
Sheena Corry
