Somatisk meditations- och yogaretreat i Chiang Mai, Thailand

Följ med Janet Farnsworth från SUKHA Yoga Austin på en fördjupande retreat med somatisk meditation och yoga på det rofyllda Mala Dhara Eco Resort & Yoga Retreat Center i Chiang Mai, Thailand, den 25 november till 1 december 2018. Här väntar en stillsam miljö där du får möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och ge plats åt återhämtning i en trygg och stöttande atmosfär.

Under veckan varvas yoga, meditation och tid för eftertanke på ett sätt som bjuder in till närvaro och inre förankring. Den naturnära omgivningen i norra Thailand skapar fina förutsättningar för att fördjupa praktiken och återknyta kontakten med dig själv, bortom vardagens tempo och krav.

Oavsett om du längtar efter vila, ny inspiration eller en meningsfull wellnessupplevelse erbjuder denna retreat ett utrymme för stillhet, balans och personlig fördjupning. En vecka för att fylla på med ny energi i en lugn och transformativ miljö.