Att se solen gå upp på morgonen kan ge en direkt känsla av lugn och stillhet.
För att delta i programmet behöver du antingen anlända till retreatet kvällen innan, eller komma samma dag omkring kl. 04.00. Nästa morgon, efter te, börjar vandringen mot Sarangkot, utsiktsplatsen, och den tar cirka 2 timmar. Vill du hellre åka taxi tillkommer NPR 1000.
På toppen praktiserar du yoga med den stigande solen på din högra sida och Fishtail Himalaya framför dig. Passet innehåller pranayama, dynamiska övningar, asana och mer. Det är utformat för att hjälpa kroppen att släppa den trötthet som kan ha byggts upp under vandringen.
Efter 2 timmars yoga serveras frukost och te.
Därefter vandrar ni tillbaka ner till retreatet, och sedan kan du fortsätta vidare till nästa destination.
Inkluderar:
Kostnad – 37 USD per person
Shree Yoga Retreat, Nepal
Pris
37,00 US$
Varaktighet
1 nätter / 2 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst