

Den japanska metoden Shinrin Yoku, som främst har forskats på av Dr. Qing Li, visar att exponering för växtkemikalier, så kallade fytoncider, kan öka NK-celler (Natural Killer), NK-aktivitet och aktiviteten hos proteiner med anticancereffekt på ett tydligt sätt. Allt detta stärker immunförsvaret. Metoden har också visat sig sänka nivåerna av stresshormoner genom att öka det parasympatiska nervsystemets aktivitet, samtidigt som den kan bidra till bättre sömn, minskad spänning, oro, ilska och trötthet, samt ett mer positivt humör och lägre blodtryck och puls.
Även jordbakterien Mycobacterium vaccae har visat sig stödja immunförsvaret och kan hjälpa oss att känna oss gladare. Samtidigt hjälper träden till att filtrera föroreningar, vilket gör luften vi andas renare. Att praktisera medveten gång, liksom stående och sittande meditation i lokala skogar och lundar, hjälper oss att återknyta till naturens element som när och renar oss – på ett enkelt och tillgängligt sätt.
Forskningen stödjer också grounding, eller earthing, när kroppen får en elektrisk kontakt med jordens energi. Det enklaste sättet är att gå barfota på gräs, jord eller sand. Som bioelektriska varelser bär människor en positiv laddning som kan byggas upp i kroppen, medan jorden bär en negativ laddning. Genom grounding leds överskottsenergi bort, vilket skapar en läkande effekt på cellnivå. Att praktisera stående eller gående meditation barfota utomhus kan snabbt återställa balansen mellan kropp, sinne och själ, och lämna oss uppfriskade, energifyllda och centrerade.

Med sitt ljusa söderläge bjuder detta gîte på en stillsam och välkomnande miljö för en avkopplande vistelse. Den genomtänkta planlösningen skapar en känsla av både rymd och enkel komfort, där varje del är utformad för att göra det lätt att slappna av och landa i lugnet. På entresolplan finns ett dubbelrum som ger en ombonad och privat sovplats med en luftig och rofylld atmosfär.
Den öppna ytan med kök, matplats och vardagsrum passar lika bra för långa frukostar som för stilla kvällar eller en lugn paus mitt på dagen. Här finns också ett badrum med både badkar och dusch, vilket ger flexibilitet beroende på vad som känns mest avkopplande. Med sin harmoniska känsla och praktiska utformning passar boendet särskilt bra för par eller ensamresenärer som söker en enkel, bekväm retreat i soliga omgivningar.

Med sin charmiga rustika känsla erbjuder detta gîte en bekväm och praktisk vistelse där allt är samlat på ett plan för enkel tillgänglighet. Det öppna köket och matplatsen skapar en inbjudande yta där ni kan laga mat, äta tillsammans och koppla av i lugn och ro, medan dubbelrummet ger en stillsam plats för återhämtning. Ett separat annex med enkelrum tillför extra flexibilitet och gör planlösningen särskilt lämplig för par, små familjer eller vänner som reser tillsammans.
Boendet har även ett eget duschrum ensuite, vilket ger både bekvämlighet och avskildhet under vistelsen. Den okomplicerade planlösningen och den hemtrevliga atmosfären passar gäster som uppskattar enkelhet, komfort och ett avslappnat tempo. Oavsett om ni planerar en stillsam paus på landet eller söker en rofylld bas för era utflykter, erbjuder detta gîte en varm och funktionell miljö där det är lätt att komma till ro.
Reconnecting with Nature

10 Rue du 26 aout 1789, 11240 Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, France
Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard
Price
30,00 €
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates