Varmt välkommen till en djupt personlig familjeretreat i Sedona, skapad för att stödja er på en resa av självkärlek, inre läkning och andlig expansion. Här möts ni av ett noga utvalt team av erfarna behandlare som guidar er genom 100 % privata en-till-en-sessioner, sammansatta för att bygga momentum och öppna vägen för verklig utveckling. Varje retreat vävs ihop med kompletterande metoder som stärker självinsikt, helande och närvaro i nuet.
Boende på Self-Love Guest House ingår i paketet. Om ni föredrar att bo någon annanstans, eller om Guest House inte är tillgängligt, går det även att boka utan logi. Som tillval till Guest House-reservationen kan en växtbaserad frukost och lunch ingå.
Vi uppmuntrar er att dela öppet från hjärtat, så att retreaten kan formas med omsorg efter era behov. När bokningen är bekräftad delas relevanta uppgifter med ert practitioner-team för att underlätta förberedelserna inför sessionerna. Er integritet respekteras genom hela processen. En deposition på 50 % krävs för att boka Sedona Family Retreat, och resterande belopp betalas vid ankomst. Logidelen betalas i sin helhet vid bokning och återbetalas inte. Pris lämnas på förfrågan, tillsammans med ett telefonsamtal för att påbörja planeringen av er vistelse.
Observera
De flesta sessioner hålls på Self-Love Retreat Center, medan vissa upplevelser äger rum på Sedonas vackra mark. I sällsynta fall kan en session bokas hos en närliggande practitioner. Ni kan begära att alla sessioner hålls på Retreat Center. Ordningen mellan sessionerna kan variera beroende på tillgänglighet, och om en session inte kan ordnas diskuteras ett alternativ med er och schemat justeras därefter. Det slutgiltiga programmet lämnas vid registrering. Transport ansvarar ni själva för, så meddela gärna om ni inte har bil.
Dag 1 – Ankomst till Sedona
Checka in på Self-Love Guest House eller ert externa boende och njut av fri tid för att landa och komma till ro.
Dag 2
Introduktion till Self-Love Retreat – 1 timme (tillsammans)
Inled er vistelse med en genomgång av vad som väntar under er privata familjeretreat. Här går ni igenom program, tider och sessionernas platser, väljer personliga självkärleksmantran och får nya verktyg att ta med in i vardagen. Sessionen ger utrymme att landa, hitta stillhet och välkomna en ny känsla av självkärlek.
Healing av känslomässiga sår – 2 timmar (var och en)
Släpp känslomässiga trauman som kan stå i vägen för att fullt ut uppleva nuet. Sessionen stödjer bearbetning av gamla sår, begränsande övertygelser och negativ självdialog, så att ni kan återknyta till livets skönhet här och nu. Med avancerade tekniker arbetar ni mot större klarhet, hjärtats läkning och en mer stärkande inre röst.
Chakrabalanserande yoga & meditation (privat) – 1,5 timme (tillsammans)
Fördjupa er i en meditativ praktik som stödjer de sju huvudchakrana. Hatha- eller restorativeyogans positioner kan användas för att skapa balans, tillsammans med andningsmedvetenhet, affirmationer, färgvisualisering eller terapeutiska eteriska oljor. Sessionen är utformad för att ge näring åt kropp, sinne och själ.
Dag 3
Optimal näring – 1,5 timme (tillsammans)
Utforska kostvanor, livsstil och mål tillsammans med en näringsexpert. Tillsammans tydliggör ni en personlig kostplan, identifierar livsmedel som bäst stödjer ert välbefinnande och pratar om inköp, matlagning och hälsosamma rutiner. Sessionen avslutas med en konkret plan för att gå vidare med mer medvetenhet och intention.
Vortexyoga – 2 timmar (utomhus – tillsammans)
Upplev ett privat yogapass i naturen på de röda klipporna, dit ni åker en kort bit till en naturskön utsiktsplats. Med vidsträckta vyer runt omkring kan praktiken inkludera Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative eller Kundalini, liksom Yoga Nidra eller andra former av meditation. Detta är ett kraftfullt sätt att möta Sedonas vortexenergi och fördjupa er praktik i naturen.
Ljudvibrationshealing – 1,5 timme (tillsammans)
Denna helande session använder ljudinstrument för att stödja fysisk, emotionell och andlig balans. Under ledning av en skicklig practitioner får ni resa inåt för att släppa inre brus och tung belastning, samtidigt som vibrationerna lyfter er energi genom transformerande ljudfrekvenser.
Dag 4
Vortex soul journey – 2 timmar (utomhus – tillsammans)
Återknyt till dig själv och naturen i heliga Sedona. På en särskild plats utomhus får ni ta del av vortexenergi och jordens visdom för att stödja hjärtats läkning, minska känslor av främlingskap och fördjupa självkärleken.
Självkärlek genom konst – 2 timmar (tillsammans)
Uttryck er kreativt tillsammans med en lokal konstnär i ett personligt projekt. Sessionen låter den inre vägledningen komma fram genom konstnärligt skapande och resulterar i ett meningsfullt verk att ta med hem som en påminnelse om er resa.
Djupaste självkärlek: tacksamhet & harmoni – 1,5 timme (tillsammans)
Avsluta retreaten med en reflektion kring tacksamhet som grund för ett glädjefyllt och balanserat liv. Gå igenom verktygen ni har samlat på er, stärk känslan av klarhet och självförtroende och skapa en plan för hur ni tar med er praktiken in i vardagen.
Dag 5
Ni lämnar Sedona med en djupare känsla av frid, självacceptans och trygghet. Med er tar ni praktiska verktyg för att fortsätta självkärleksresan hemma samt en förnyad uppskattning för var ni är, var ni har varit och vart ni är på väg.
Ytterligare sessioner som kan väljas till:
Avbokningspolicy
En deposition på 50 % krävs för att boka retreaten, och resterande 50 % betalas vid ankomst. Dagsprogram och logi betalas i sin helhet vid bokningstillfället. Alla betalningar för bokningen måste vara genomförda senast 3 arbetsdagar före första sessionen. Self-Love Lodging betalas fullt ut vid bokning och är inte återbetalningsbar eller överförbar. Expeditionsavgifter tillkommer för bokningar som görs mindre än 10 dagar i förväg: 250 USD för retreat och 100 USD för dagsprogram. Avbokningsavgiften är 250 USD för retreat och 100 USD för dagsprogram. Avbokning måste ske minst 7 dagar i förväg för att kunna ombokas inom ett år. En ombokning per kund är tillåten; annars förverkas depositionen. Depositionen förverkas även om avbokning sker mindre än 7 dagar före startdatum. När en retreat eller ett dagsprogram väl har schemalagts tillkommer en avgift på 100 USD per önskad ändring av session, och ändringar är beroende av tillgänglighet. Om en kund inte kan delta i eller genomföra en session, inklusive tillval, ges ingen proportionell återbetalning.
Specialerbjudande. Satsa på dig själv – du är värd det!
Boka er självkärleksretreat med övernattning på Guest House och få en kostnadsfri infraröd bastusession. Uppge detta vid bokning.
Self-Love Guest House erbjuder två privata gästrum, båda med egen säker, avskild entré för en lugn och självständig vistelse. Rummen är omsorgsfullt inredda med fokus på komfort och har en lyxig queen size-säng med högkvalitativa sängkläder, en läsfåtölj och en lampa som skapar en rofylld plats att landa i efter en dag i Sedona.
Här finns också praktiska detaljer som gör vistelsen enkel och ombonad: minikyl, vattenkokare, serveringsartiklar, utvalda teer och snabbhavregryn. Mjuka handdukar, badrock, extra filt och sänglinne ingår, liksom en informationspärm med förslag på vandringar, restauranger och höjdpunkter i Sedona.
Det gemensamma gästbadrummet är vackert uppdaterat med bänkskivor i granit samt en elegant dusch i skiffer och travertin med badkar, och hårtork finns för extra bekvämlighet. För att stödja en mer inåtvänd retreatupplevelse finns varken Wi-Fi eller TV i något av rummen. Rökning är inte tillåten på hela området, och husdjur samt rullstolsanpassning kan inte erbjudas.
Sedona Self-Love Retreats
Duration
4 nights / 5 days
Available any date