Upplev ett retreat som förenar kropp, jord och förnyelse, där du får möjlighet att fördjupa din relation till regenerativt jordbruk, välmående med hela livsmedel och personlig återhämtning. På Starseed Ranch formas varje vistelse utifrån individuella eller gemensamma mål, med hållbarhet, holistisk hälsa och en nära kontakt med naturen som grund.
Denna upplevelse passar bäst som ett 5- eller 7-dagars retreat för en mer fördjupad inlevelse och ett rikare lärande, men det finns även 3-dagars alternativ.
Perfekt för:
Permakulturintresserade, blivande småbrukare, naturälskare, örtentusiaster, matälskare och trädgårdsodlare.
Anpassningsbara programpunkter
1. Näringsmässigt välmående
- Måltidsplaner från gård till bord med färska skördar och ekologiskt odlade råvaror, anpassade efter kostpreferenser och hälsomål
- Personlig näringsrådgivning med en nutritionist med fokus på fullvärdig kost
- Guidad vandring bland medicinalväxter för att identifiera ätbara och läkande växter på området
2. Fördjupning i regenerativt jordbruk
- Praktiskt deltagande i säsongsanpassade arbetsmoment på gården
- Utbildning i regenerativt jordbruks vetenskap och filosofi
- Workshops från frö till skörd som täcker hela livsmedelscykeln
- Praktiska färdigheter i kompostering och jordförbättring för egen odling
- Introduktion till permakulturens principer för ett mer hållbart liv
3. Kropp och sinne
- Naturterapi genom guidad skogsbada och övningar för kontakt med naturen
- Anpassade yoga-, tai chi- eller andra rörelsesessioner i naturliga miljöer
- Meditation ute på fälten, i takt med jordbrukets rytm
- Andningsövningar i den friska luften på ranchen
4. Personlig utveckling och reflektion
- Guidad journaling med koppling till natur och välmående
- Vision board för att forma personliga intentioner och konkreta steg
- Reflektionscirklar vid elden med möjlighet till gruppdelning
- Personlig vägledning under hela vistelsen
PAKET
3-DAGARS HELGRETREAT (2 nätter)
Fredag kväll – söndag eftermiddag
Permakultur- och jordbruksutbildning (totalt 6 sessioner):
- Lördag förmiddag: Permakulturprinciper 101-workshop (3 timmar)
- Lördag eftermiddag: Praktiskt arbete med kompostering, jordbyggande och bördighet (2 timmar)
- Söndag förmiddag: Design av tropisk matskog och samplantering (2,5 timmar)
- Söndag sen förmiddag: Fröbevaring och växtförökning (1,5 timmar)
- Pågående lärande under alla arbetspass på gården
- Frågestund med Dash och Erika om deras resa som småbrukare
Måltider (totalt 6):
- Alla måltider från middag första kvällen till lunch på avresedagen
- Mat från gården med fokus på säsongsbaserad kost
- Familjestil med lärande samtal vid bordet
- Lär dig var varje ingrediens kommer ifrån på gården
Praktiskt gårdsarbete:
- 4 timmar fördjupande trädgårdsarbete, inklusive plantering, skörd och kompostering
- Bäddförberedelse, omplantering och uppbindning
- Deltagande i dagliga sysslor och system på gården
Rörelse och välmående:
- Daglig morgonyoga (60 min, mjuk/återhämtande) – 2 sessioner
- Daglig meditation i naturen (30 min) – 2 sessioner
- Introduktion till identifiering av medicinalväxter under vandring
Guidade rundturer i system:
- Rundtur i off-grid-system: solenergi, mikro-vattenkraft och vatteninsamling (1,5 timme)
- Rundtur i gårdens infrastruktur: växthus, plantskola och bevattning (1 timme)
- System för att omvandla avfall till resurs: komposttoaletter och gråvatten (1 timme)
Boende:
- 2 nätter i en balinesisk hale
- Off-grid-liv med full modern komfort
- Sänglinne, handdukar och toalettartiklar ingår
Att ta med hem:
- Grundguide i permakulturdesign
- Plantor eller frön från trädgården
- Guide för kompostering och jordbyggande
- Resurslista för småbrukarliv
- Arbetsblad för trädgårdsplanering
- Journal
Pris:
- Delat boende: $1,895 per person
- Privat boende: $2,295 per person
- Tidig bokning (60+ dagar): spara 15%
5-DAGARS FÖRDJUPNINGSRETREAT (4 nätter)
Traditionellt onsdag–söndag
Permakultur- och jordbruksutbildning (15+ sessioner totalt):
- Grundworkshops (2–3 timmar vardera):
- Permakulturdesignens principer och etik
- Att läsa landskapet: platsanalys och design
- Jordens näringsväv och biologiskt jordbruk
- Tropiska matskogar: design och förvaltning
- Vattensystem: insamling, lagring och bevattning
- Integrerad skadedjursbekämpning (ekologiska metoder)
- Säsongsförlängning och produktion året runt
- Praktiska färdighetspass (1,5–2 timmar vardera):
- Kompostsystem och jordförbättring
- Fröbevaring och växtförökning
- Bygga spaljéer och trädgårdsinfrastruktur
- Dagligt gårdsarbete (2–3 timmar per dag)
- Frågestund om småbrukarliv på kvällen med Dash och Erika
Måltider (totalt 12):
- Alla måltider från middag första kvällen till lunch på avresedagen
- Medverkan vid skörd inför måltiderna
- Samtal om måltidsplanering utifrån din egen trädgård
- Utbildning i säsongsätande och konservering av mat
Örtintegrering:
- Rundtur i medicinalväxtträdgården och identifiering (2 timmar)
- Workshop: odla din egen medicinalträdgård (2 timmar)
- Grundläggande tillverkning av ört-tinkturer, där två tinkturer skapas
Matlagning från platsen:
- En matlagningskurs: “Laga det du odlar” (2 timmar)
- Lär dig att ta tillvara och förädla gårdens överflöd
Rörelse och välmående:
- Daglig morgonyoga (60 min, mjuk) – 4 sessioner
- Daglig meditation (30 min) – 4 sessioner
- Naturkontakt och skogsbada
- 1 massagesession (60 min) för återhämtning efter gårdsarbete
Rundturer och fördjupning:
- Fördjupad workshop om off-grid-system (3 timmar)
- Rundtur i djursystem, om tillämpligt: höns, ankor, getter och fler
- Samtal om gårdens verksamhet och ekonomi
- Verktygsanvändning, underhåll och rundtur i verkstaden
- Förvaltning av växthus och plantskola
Personlig konsultation:
- 60 minuters en-till-en-konsultation för din plan som småbrukare
- Genomgång av tomt- eller trädgårdsplaner; ta med foton eller kartor
- Anpassade råd utifrån ditt klimat och dina mål
Boende:
- 4 nätter i en balinesisk hale
- Daglig städning
