Rocket Yoga är en särpräglad yogametod som Larry Schultz skapade i 1980-talets San Francisco. Med sin grund i den intensiva traditionella ashtangayogan får praktiken en friare och mer modern rytm, vilket gör den dynamisk, utmanande och energigivande. På grund av det höga tempot och den fysiska belastningen räknas stilen som en kraftfull praktik, men hjälpmedel och anpassade positioner används vid behov så att deltagarna kan möta den på ett tryggt och självsäkert sätt.
I detta pass får du uppleva Serie 2, som varsamt hjälper musklerna från Serie 1 att släppa taget samtidigt som flexibiliteten får stöd att utvecklas. Klassen innehåller också renande inslag som stimulerar nervsystemet och hjälper till att rensa energikanalerna. Du får utforska ashtanga- och mellannivåställningar ur den andra serien i mjukare variationer, vilket gör praktiken tillgänglig även för nybörjare. Räkna med en fokuserad men lyftande upplevelse som fördjupar kontakten mellan kropp och sinne och ger din retreat en meningsfull extra dimension.
OLIVIER
Pris
2 000 JPY