Om sömnen inte längre räcker till för att återställa dig, kan denna mjuka nystart i Sri Lanka vara precis det du behöver.
Har du någon gång befunnit dig på en av världens vackraste platser, med palmer som rör sig stilla i vinden, samtidigt som hjärnan ändå fortsätter att mala på morgondagens måsten? Kroppen kanske är på semester, men nervsystemet bär fortfarande på vardagens stress.
Sanningen är att djup utmattning inte bara går att sova bort. När systemet är överbelastat följer stressen med, oavsett var du befinner dig. För att verkligen känna dig fri igen behöver stressen tas om hand där den har sitt ursprung.
Det är just det som sker på våra exklusiva retreats i Sri Lanka.
Ayurveda renar kroppen — me time läker själen
En traditionell Panchakarma-behandling är en kraftfull process för återhämtning och förnyelse. Men när kroppen börjar rensas ut, kan också känslor som hållits tillbaka komma upp till ytan. Där kommer vi in: du lämnas inte ensam i den processen.
”me time goes Sri Lanka” förenar den uråldriga Panchakarma-reningen med intensivt stöd genom hypnos och coaching.
Fysiskt: djupgående rensning, ayurvedisk medicin och pulsdignostik av erfarna läkare.
Mentalt: fokuserat känslomässigt stöd så att du äntligen kan släppa det som tynger dig.
Oavsett om du redan älskar Ayurveda eller bara är nyfiken…
Kanske har du hört talas om det många gånger, men aldrig känt dig redo att ta första steget. Kanske upptäckte du det, precis som Maren, nästan av en slump.
Det här är rätt plats för dig om du:
Redo för din nivåhöjning?
Det här retreatet är inte massturism. Det är en exklusiv och trygg miljö för dig som är redo för verklig förändring. Eftersom platserna är mycket begränsade på grund av det intensiva stödet, går förtur till väntelistan.
Din resa mot en ny version av dig själv:
September 2026
Följ med och säkra din plats på retreatet med start den 20.9.2026 i Sri Lanka.
April 2027
Följ med och boka ditt retreat direkt för perioden i april 2027 i Sri Lanka.
Vad är egentligen en Panchakarma-behandling?
Panchakarma är hjärtat i den ayurvediska medicinen. Det är en intensiv renings- och återhämtningsprocess som hjälper kroppen att släppa djupt lagrade toxiner. Med specialanpassade massagebehandlingar, individanpassad kost och örtmedicin återställs ditt biologiska system i princip till ”fabriksinställning”.
Varför kombinerar vi Ayurveda med hypnos & coaching?
Under sin egen nystart insåg Maren att Ayurveda renar kroppen, men att djupa känslor ofta samtidigt kommer upp till ytan. En enbart fysisk behandling kan lämna dessa mentala processer utan stöd. Genom me time-hypnos och coaching får känslorna ett professionellt hållet utrymme. På så sätt får inte bara kroppen, utan också sinnet, en varaktig förändring.
Vem passar retreatet för?
Upplevelsen passar dig som känner att en vanlig semester inte längre räcker för att ladda om. Den är idealisk vid hög press, djup utmattning eller när du känner dig fast inombords. Vi hjälper dig att släppa stressen vid roten och hitta verklig klarhet.
Vad händer under pulsdignostiken?
Traditionell ayurvedisk pulsdignostik är ett fascinerande diagnostiskt verktyg. Erfarna läkare läser av information i din puls om organens tillstånd, din energibalans och även delar av din karaktär. Det är första steget i att skräddarsy din personliga behandlingsplan efter just dina behov.
Behöver jag tidigare erfarenhet av Ayurveda eller hypnos?
Nej. Du guidas på plats av experter och personligen av Maren. Vi leder dig steg för steg genom hela processen. Det enda som krävs är viljan att öppna dig för denna djupgående nystart.
Kan jag boka direkt eller behöver jag stå på väntelistan?
Om du fortfarande har frågor är väntelistan en bra plats att vara på, eftersom det hålls ett informationssamtal där alla frågor kan besvaras. Vill du boka direkt kan du göra det för september 2026 och för april 2027.
Kom hem med en klarhet du aldrig tidigare känt, din idealiska välmåendevikt och batterier som verkligen är fulladdade.
Maren
Price
3 780,00 €
sön 20 sep. – lör 3 okt.