Retreat och förnyelse – 17–20 sep 2026

På Drala arbetar vi för att skapa inkluderande och förvandlande upplevelser som uppmuntrar personlig utveckling, stärker inre frid och stödjer meningsfull praktik. I linje med detta erbjuder vi avgiftsfria Foundations Programs, däribland Meditation for Beginners, Buddhism for Beginners, Back to the Cushion och Retreat & Renewal.

Här får du möjlighet att sjunka in i vila och närvaro i en orörd bergsmiljö. Under retreaten är de kontemplativa praktikerna utformade för att öppna upp för insikt och inspiration, samtidigt som du får utrymme att möta livets krav i din egen takt — oavsett om de handlar om arbete, familj, hälsa, relationer eller personliga mål. Med gott om tid och plats att röra dig i ditt eget tempo kan du utforska bergshelgedomen, promenera genom vackra landskap, ta in den meditativa närvaron vid Great Stupa eller helt enkelt följa din egen stilla längtan. Näringsrika måltider och möjligheten att möta andra deltagare fördjupar upplevelsen ytterligare.

Programmet innehåller guidad meditation, stärkande och återhämtande yogapass samt besök vid Great Stupa. Oavsett om du söker stillhet, självkännedom eller gemenskap erbjuder retreaten en välkomnande plats för alla. Den passar lika bra för vänner, par som för dig som kommer själv, och är en inbjudan att vila, återknyta och förnyas. Din upplyftande paus börjar här — följ med och upptäck en plats för både avslappning och inre uppvaknande.

Exempel på programschema

Dag 1

Ankomst för deltagare | 14:00 – 17:00

Introduktion | 17:30

Middag, tid för informella möten | 18:00

Dag 2

Frukost | 07:30 – 09:00

Yoga | 09:00 – 10:15

Meditation | 10:45 – 12:00

Lunch | 12:30 – 13:30

Promenad till The Great Stupa of Dharmakaya | 14:00

Yoga | 16:30 – 17:30

Middag | 18:00 – 19:00

Dag 3

Frukost | 07:30 – 09:00

Vandring runt området | 08:15 – 09:15

Yoga | 09:30 – 10:45

Meditation | 11:00 – 12:00

Lunch / avresa | 12:30 – 13:30

Instruktioner för incheckning:

Alla deltagare ska checka in i vår Guest Services Cabin. Incheckning sker mellan 14:00 och 17:00 på retreatens startdatum.

(Gäster som anländer efter ordinarie tid hittar ett informationspaket vid dörren).

Programmet inleds med introduktion, följt av middag. Se retreatens registreringssida för information om programmets innehåll, schema och övriga detaljer.

Ytterligare specifikationer om schemat finns tillgängliga vid ankomst.