Retreat med Theresa Polley – Retreat med Theresa Polley

Sedan hon startade Retreat in the Pines 2004 har Theresa Polley byggt sitt liv kring det hon älskar allra mest. Vägen dit har inte alltid varit enkel, men tacksamheten och mötena med kvinnor från många olika livssituationer fortsätter att ge henne kraft. Genom åren har hon gång på gång fått höra samma varma ord: att platsen har blivit precis det stöd som behövdes. Kvinnors välbefinnande är fortfarande hennes stora hjärta, och hennes drivkraft är att skapa en trygg plats där varje kvinna kan dela sin berättelse och möta andra.

När Retreat in the Pines tog form låg fokus på yogans läkande kraft. Theresa har undervisat sedan 2004 och leder i dag klasser i Dallasområdet, utöver privata lektioner. Hon ser fortfarande yoga som en stark väg till förändring, men menar att den djupaste läkningen ofta uppstår när kvinnor sitter bredvid varandra och inser att de inte är ensamma i sina utmaningar. Oavsett bakgrund delar de något grundläggande: erfarenheten av att navigera i en komplex värld tillsammans.

Varje gång hon arrangerar ett retreat påminns Theresa om hur viktigt det är med en trygg miljö särskilt för kvinnor. Gemenskap och samhörighet är det som gör dessa retreat så magiska och som skiljer dem från mängden. Det finns något särskilt meningsfullt i att kvinnor kommer som främlingar och reser hem som vänner.

Theresa vet också att livet är för kort för att inte vara närvarande fullt ut. För sin egen hälsa och sitt lugn prioriterar hon träningspass och gemenskap, något hon hittar på sitt lokala Y. Dallas YMCA har varit en del av hennes liv i över 30 år.

Familjen betyder oerhört mycket för henne. Hon har tre vuxna barn och ett som fortfarande bor hemma. Hennes äldsta dotter, Nina, älskar att resa med henne, och en av deras favoritaktiviteter är vandring följt av en god måltid — helst något med frukosttema. Nina är gift med sin fru Spencer, och tillsammans är de stolta hundmammor till tre underbara hundar. Theresa är också tacksam över att ha dottern Eden tillbaka i sitt liv efter många svårigheter. Eden är gift med sin make Randy, och de har tre speciella barn. Sonen Landry har nyligen flyttat tillbaka från Colorado och bor nu nära med sin flickvän och deras ettåriga dotter Daisy.

Yngste sonen Mason går i tredje klass och älskar fotboll. Som ensamstående mamma håller han henne ständigt sysselsatt, men Theresa skulle inte vilja ha det på något annat sätt.

I dag värdesätter Theresa verkligen återhämtning och egenvård. När hon kan börjar hon morgonen med kaffe, guidad meditation och journaling. Den stilla rutinen hjälper henne att få perspektiv och möta dagen med intention. När vädret tillåter njuter hon gärna av stunden på verandan. Förutom att hålla sig aktiv ger tid i naturen, läsning och trygga tv-serier henne den återhämtning hon behöver för att orka vidare.