Relationsoch välmåendretreat

För par som har levt ett riktigt liv tillsammans och längtar efter något djupare

Kom tillbaka till varandra.

Ni känner redan till formen av ert gemensamma liv. Hemmet ni byggt. Barnen, eller tiden efter dem. Rutinerna, de privata uttrycken och alla år av delad historia.

Och ändå finns det kanske en stilla insikt under det välbekanta: ni har gått på autopilot. Den version av “vi” som bar er genom de mest krävande åren passar kanske inte längre det som väntar härnäst. Den här relationen är redo att utvecklas — bortom bekvämlighet, bortom vana, och tillbaka till något mer levande.

Ni är inte i kris. Det finns fortfarande respekt, omtanke och en tydlig förståelse för det ni har skapat tillsammans. Men ni vet också, med den ärlighet som tiden ger, att kärlek ensam inte är frågan. Det som betyder något nu är återupptäckt, kontakt och medveten tid investerad i varandra.

Den här retreaten är en inbjudan att återvända.

Vad den här retreaten är...

Fyra dagar av fokuserat relationsarbete för par som vill ha mer än “det är okej”.

Det här är inte en wellnessresa, och det är inte en spavistelse med en workshop på köpet. Det är en arbetsretreat med struktur, djup och vägledda övningar utformade för medveten återkoppling och närhet.

Det är inte heller parterapi. Den är inte avsedd för relationer i aktiv kris, och den är inte skapad för att laga något som känns trasigt. Om det är där ni befinner er, är det här inte rätt sammanhang.

Den är för par med tillräcklig emotionell kapacitet att gå längre — par som vill:

• säga det de har undvikit,
• känna det de har burit, och
• åka hem med en relation som känns mer levande än när de kom.

Fyra par. Fyra dagar. En facilitator. Ett lyxigt fjällhus i Winter Park.

De fyra territorierna

I. Territorium ett — Var vi är

En ärlig inventering. Inte “vad som är fel”, utan “vad som är sant”. Var har autopiloten tagit över? Vad har ni slutat fråga varandra? Vad har ni hanterat istället för att känna?

Det handlar inte om skuld eller skam. Det handlar om att sätta ord på det som fungerar, det som har försummats och var utveckling är möjlig. Det skapar ett gemensamt språk för det som hittills varit osagt.

II. Territorium två — Var vi kommer ifrån

De berättelser, mönster och arvade manus som varje partner tar med in i relationen — det individuella arbete som formar den gemensamma belastningen. Vilka roller har ni tagit på er som inte längre passar? Vilket språk och vilka beteenden har blivit välbekanta mellan er, men inte längre tjänar er?

Här öppnar hypnosterapi och somatisk andning utrymme som samtal ensamt kanske inte når.

III. Territorium tre — Det som finns mellan oss

Relationens nervsystem. Hur ni reglerar tillsammans, hur ni går isär och hur ni reparerar. Vilka beteenden, ord och triggers göder tystnaden? Vilken stilla bitterhet har byggts upp genom år av upprepning? Vilka sår har ännu inte läkt? Och vart tar egentligen er tid vägen?

Arbete med hästar, värderingskartläggning och energipraktiker ingår i detta territorium.

IV. Territorium fyra — Vart vi är på väg

Den avsiktliga framtiden. Inte vaga förhoppningar, utan konkreta praktiker, överenskommelser och rytmer ni tar med er hem. Hur ser nästa kapitel i den här relationen egentligen ut, och vad behöver ni skydda för att göra det verkligt? Vilka flyktmönster och självtröstande vanor behöver förändras? Vad kan ni ärligt lova — utan att bygga upp ny frustration?

Ni lämnar med en skriftlig handlingsplan, stödd av ett virtuellt uppföljningssamtal med Allison efter hemkomsten.

Det här är inte en helg. Det är ett 6-veckors program.

En av de vanligaste sakerna par säger efter en retreat är: “Det var fint, och sedan kom vi hem och livet tog över, och inom en månad kändes det som att inget hade förändrats.”

Det är inte ett misslyckande för retreaten. Det är ett misslyckande i det som omger den. Djupgående arbete behöver förberedelse före och integration efter, annars blir det ett minne i stället för något som faktiskt blir en del av er.

Den här retreaten är utformad som en 6-veckors resa, inte bara som ett fyradagars event.

Två veckor före retreaten — individuell förberedelsesamtal för paret (30 minuter)
Ett privat videosamtal med bara er två och Allison. Ni går igenom ert förarbete, identifierar vilket territorium ni särskilt vill få hållit under retreaten och går igenom praktiska frågor. Ni anländer till Winter Park redan sedda och kända.

Retreaten — fyra dagar i Winter Park
Torsdag eftermiddag till söndag morgon. Det här är resans kärna.

Två veckor efter retreaten — individuell integrationssamtal för paret (60 minuter)
Ett privat videosamtal med bara er två och Allison. Här börjar retreaten möta verkligheten. Vad landar? Vad känns svårare än väntat? Vilken praktik behöver fortsätta leva? Det här samtalet hjälper insikter att bli varaktig förändring.

Sex veckor efter retreaten — gruppens återföreningscirkel (90 minuter)
Alla fyra par möts igen på video. Då har ni hunnit leva med arbetet i sex veckor. Ni får höra hur de andra paren integrerar sin upplevelse och dela er egen. Det här är inte bara en återförening — det är ansvarstrukturen som håller arbetet levande långt efteråt.

Det är detta som skiljer retreaten från andra. De flesta avslutas vid utcheckning på söndagsmorgonen. Den här är skapad för att fortsätta forma er relation sex veckor senare — och längre än så.

Er guide under upplevelsen

Allison Jurgens
Retreatledare & grundare, Ascending Spirit Wellness

Allison är mamma till tre, lever i en 16 år lång relation och har tillbringat större delen av sitt vuxna liv i långvariga relationer — med all den glädje, skärpa och alla frågor det för med sig.

Hon tar med sig två decenniers ledarerfarenhet och en hängiven wellnesspraktik in i det här arbetet. Hon är NAMA-certifierad ayurvedisk hälsorådgivare, 800-timmars yogalärare och certifierad sound healer. Hon håller denna retreat med övertygelsen att långvarig kärlek inte är automatisk — den är en praktik, och den förtjänar utrymme, avsatt tid och ett ärligt erkännande av vad som är i stället för vad som är outtalat.

Hennes roll under helgen är att leda varje session, hålla ihop de fyra dagarna och skapa den trygga behållare som behövs för arbetet paren kom hit för att göra.

Boende

Den här retreaten äger rum i Winter Park, Colorado, i de vackra Klippiga bergen. Winter Park ligger en timme från Rocky Mountain National Park och 45 minuter från Grand Lake. Gruppen bor i ett vackert hem cirka 1,6 kilometer från centrala Winter Park, med tillgång till shopping, restauranger och vandringsleder.

Huset ligger i centrala Fraser, ungefär 1,6 kilometer från Winter Park och 3,2 kilometer från Winter Park Resort. Det erbjuder 5 sovrum, 6 sängar och 4 badrum, samt gott om naturligt ljus, fina gemensamma ytor och en rymlig uteplats. Det finns parkering för upp till 5 bilar, så samåkning rekommenderas.

Boendealternativen omfattar fyra rumstyper beroende på budget: 1 king suite; 1 king room; och 2 queen rooms.

Investering

Detta är en all-inclusive-upplevelse. Från starten av er 6-veckors resa till återföreningssamtalet sex veckor efter hemkomsten ingår allt. Ni behöver inte ta fram plånboken under retreaten.

Premium King Room — $4,500 per par (2 rum tillgängliga)
Signature Queen Room — $3,900 per par (2 rum tillgängliga)

Detta ingår:

• Hela 6-veckorsresan — förberedelsesamtal, retreat, integrationssamtal och återföreningscirkel
• 3 nätter boende i ett lyxigt fjällhus i Winter Park
• Alla måltider, tillagade med fokus på hela råvaror och ayurvediska principer av Allison
• Vägledning av facilitatorer med expertis inom flera olika metoder
• Partnrarbete med hästar
• Somatisk andning och pranayama
• En hypnosterapisession
• Allt material, journaler och övningar att ta med hem

Detta ingår inte: resa till Winter Park, valfria tilläggstjänster och dricks.

En deposition på 50 % säkrar ert rum; resterande belopp kan betalas i tre delbetalningar före retreatens start.