Reiki är en traditionell japansk behandlingsmetod som arbetar med prana, eller livsenergi, för att hjälpa kroppen att rensa och balansera sina energibanor. I dag används den också i terapeutiska sammanhang för att stödja fysiskt och psykiskt välbefinnande. Även om många olika helande system finns under olika namn, delar de samma grundtanke: att återställa harmoni i kropp, sinne och själ genom universell prana.
Utifrån detta synsätt bygger läkning på att prana flödar genom kroppen via nadis och chakran och bidrar till livskraft och vitalitet. När energin blir svag eller blockeras kan energinivån sjunka och obehag uppstå i det område av kroppen som påverkas. En healer arbetar då med att kanalisera rikligt med universell prana dit behovet är som störst, särskilt vid stöd för ett specifikt tillstånd.
Reiki uppskattas också som ett mjukt alternativ till massage och kan bidra till minskad stress samt djup avslappning. Många som lever med oro, sömnsvårigheter, trötthet och vardagens press upplever att Reiki skapar mer lätthet i livet. Vissa healers och mottagare delar även erfarenheter av stöd vid kronisk sjukdom när Reiki kombineras med kost- och livsstilsförändringar.
På AyurYoga Eco-Ashram uppmuntras studenter att utforska Reiki eller andra helande metoder med ett öppet sinne. Om det första tillfället inte känns omvälvande kan det vara värt att prova igen med en annan healer vid ett annat tillfälle, eftersom upplevelsen kan variera beroende på både utövare och mottagare. För den som har känt av dess positiva effekter blir Reiki ofta något man naturligt vill dela vidare.
Yoga Teacher Trainees uppmuntras också att lära sig Reiki som en kompletterande färdighet som kan berika yogaundervisningen och till och med integreras i yogapass. Jämfört med massage, som kräver många års utbildning och träning, anses Reiki vara betydligt lättare att lära sig och erbjuda som helande metod.
För närvarande finns ingen boende Reiki healer på plats, och teamet söker aktivt efter en sådan. Datum kommer att meddelas när en lämplig healer har hittats.
För studenter som redan känner till Reiki och vill dela det med elever, familj eller vänner erbjuds utbildning i tre nivåer:
I nivå 1 får studenten Reiki-initiering, rening av de pranaiska kanalerna och chakran samt vägledning i att praktisera Reiki på sin egen kropp. En manual med detaljerad information om kroppens energipunkter ingår också.
Nivå 2 fokuserar på att ge Reiki till andra, distans-Reiki, Reiki-symbolerna samt en djupare öppning av energikanalerna.
Nivå 3 leder till Reiki Master-nivå och ger utövaren möjlighet att utbilda andra till Reiki-healers. Detta är Reiki-lärarnivån och kräver en uppriktig och engagerad praktik.
Dagsprogrammet kan ändras beroende på väderförhållanden och justeras även utifrån antalet studenter och deras nivå.
De här privata trästugorna erbjuder en lugn och ombonad plats för vila mellan dagens aktiviteter. Varje stuga är inredd med en enkelsäng, skrivbord och stol samt en garderob som gör det enkelt att hålla ordning under vistelsen. Här finns också ett västerländskt badrum med toalett, varm dusch och handfat, vilket ger en bekväm och praktisk standard.
För extra funktionalitet har stugorna även en liten pentrydel med ytterligare ett handfat, perfekt för enkel förvaring och vardagliga behov. Utanför väntar en balkong med stol, där du kan slå dig ner och njuta av den rogivande utsikten över floden. Kombinationen av enkel komfort, privat känsla och naturnära läge gör stugorna till ett trivsamt val för dig som vill bo avskilt och samtidigt ha nära till retreatens gemenskap.
De här miljövänliga stugorna är byggda av ihåliga lerstenar, vilket hjälper till att hålla rummen svalare och skapar en behaglig atmosfär för vila och återhämtning. Inomhus finns två sängar, ett skrivbord med stol samt en garderob som gör det enkelt att packa upp och komma till ro. Varje stuga har också ett västerländskt badrum med toalett, varm dusch och handfat, samt en praktisk pentrydel med ett extra handfat.
För extra avkoppling finns en balkong med stol och utsikt över floden – en stillsam plats att börja dagen med en kopp te eller avrunda kvällen i lugn och ro. Här bor du bekvämt med en enkel, naturnära känsla som passar perfekt för en avkopplande vistelse.
De här rummen är de mest rymliga och bekväma i ashramet, byggda av komprimerade lateritstenar som ger en naturlig och harmonisk känsla. Här bor du med lite extra utrymme omkring dig, något som passar särskilt bra för gäster som är här för ayurvediska behandlingar och vill ha en lugn, återhämtande vistelse.
Jämfört med övriga rum är standarden något högre, med bättre granitgolv och kaklade badrum som bidrar till en mer ombonad och praktisk helhet. Inredningen är också något mer påkostad, vilket skapar en skön balans mellan enkelhet, komfort och funktion.
Rummen är utformade för att stödja vila, stillhet och välbefinnande under din tid på plats, med en miljö som känns både avkopplande och genomtänkt.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
Price
On request