Pura Vida-paus: yoga, äventyr och omstart

Tillbringa sju dagar i Costa Rica tillsammans med DeAnna Shires, yogaterapeut och vedisk rådgivare, på hennes andra retreat på AmaTierra i juli. AmaTierra-grundaren Jill Ruttenberg, som själv har praktiserat yoga i 55 år och undervisat i 27, lyfter fram DeAnnas ovanliga djup i undervisningen. Hennes klasser anpassas omsorgsfullt efter varje person, med stöd där det behövs, och hennes mjuka sätt gör att varje gäst känner sig välkommen, bekväm och trygg – oavsett erfarenhet eller förutsättningar.

I retreaten ingår transfer tur och retur från flygplatsen, sju nätters boende i en rymlig och bekväm eco-suite med privat badrum samt tre gourmetmåltider per dag, tillagade med ekologiska och lokalt producerade råvaror under vistelsen på AmaTierra. Gästerna får dagliga yoga- och meditationsklasser, förutom på utflyktsdagen och avresedagen, samt en klass i chakrabalansering med ljud, mantra och Reiki.

Det finns också gott om tid att koppla av vid poolen eller under naturens lövverk, liksom sessioner på gemstone-matta. Programmet inkluderar en dag i Carara National Park och på stranden, utan yoga och med lunch som inte ingår, samt en vandring till ett lokalt vattenfall. På Los Suenos Adventures väljer du en aktivitet – zipline, kakaotur eller ridning – med lunch inkluderad. Du får dessutom tid att utforska retreatcentrets område.

Som tillval finns spa- och wellnessbehandlingar på retreatcentret, fler äventyr för den som vill vara mer aktiv, ekologiskt vin och öl till måltiderna, extra snacks mellan måltiderna samt en vedisk astrologisk konsultation med DeAnna, där endast tre platser finns.

Erbjudande: Betala din deposition senast den 31 december 2025 och få 100 dollar rabatt på totalpriset.

Sharing is caring: Ta med en vän och få ytterligare 100 dollar rabatt.