Pilateshelgretreat för själen med Nic Conroy

Med samma grundprinciper som präglar allt hos Soul Pilates – närvaro framför press, djup framför prestation och styrka som börjar inifrån – erbjuder detta retreat långt mer än en vanlig paus. Det är en inbjudan att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med dig själv i en stöttande och återhämtande miljö.

I centrum för helgen står pilates: intelligent, medveten rörelse som stärker bålmuskulaturen på djupet, förbättrar hållningen, ökar rörligheten och hjälper dig att känna dig mer hemma i kroppen. Varje klass leds varsamt av Alice, med ett genomtänkt upplägg som möter dig där du är och ger stöd för att röra dig med större lätthet, styrka och trygghet.

År 2026 blir upplevelsen ännu mer inbjudande med en utomhuspool. Tillsammans med de varma baden och den rofyllda omgivningen skapas den perfekta platsen för att slappna av, flyta, återställa balansen och låta vardagen glida bort.