Personlig praktik för två 💞

Privat praktik för två deltagare | Individuell vägledning | 90 min.

Den här intima sessionen leds av Juliana, pionjär inom aerial meditation och grundare av den första terapeutiska aerialyogastudion. Upplägget är skapat för två personer och ger en helt personlig upplevelse där all uppmärksamhet ligger på er båda genom hela praktiken.

Sessionen anpassas efter ert gemensamma välbefinnande, era mål och era förutsättningar, med utrymme för mjuka rörelser, andningsövningar och meditation som stöttar både kropp och sinne. Det är en möjlighet att släppa spänningar, fördjupa kroppsmedvetenheten och landa i ett större inre lugn.

Mer än en klass känns detta som ett stilla samtal med dig själv — en inbjudan att vända blicken inåt, uppmärksamma dina känslor, stärka kontakten med kroppen och låta sinnet mjukna. Här finns ingen press eller stel struktur, bara närvarande omsorg som låter återhämtningen ske naturligt.

PS. Emi, en lugn och vänlig golden retriever med terapibakgrund, deltar i sessionerna och bidrar till en varm och trygg atmosfär med sin kärleksfulla närvaro.

Om du har allergier eller känner dig obekväm kring djur, meddela gärna i förväg så att det kan ordnas med omtanke.