Här öppnas en ny fas av yogan, med en sällsynt möjlighet att utforska Patanjalis Yoga Sutror som en levande vägledning för både din praktik och din vardag.
Den här kursen är skapad för att föra in Yoga Sutrornas tidlösa visdom direkt på mattan och ut i det dagliga livet. I stället för att se yogafilosofi som något avskilt eller teoretiskt, bjuder ViGo in dig att uppleva hur dessa läror kan forma sättet du praktiserar, tänker och rör dig genom världen.
Genom att knyta sutrafilosofi till egen praktik och verkliga livssituationer öppnar programmet en väg mot större klarhet, inre styrka, frid och motståndskraft. De urgamla lärorna blir praktiska genom direkt erfarenhet och hjälper dig att fördjupa förståelsen för dig själv och din plats i livet.
Detta är ett engångstillfälle från ViGo, skapat för att låta Yoga Sutrorna bli levande som den du är, både på och utanför mattan.
ViGo leder större delen av sessionerna och delar praktiska perspektiv på yoga, pranayama, meditation och de situationer som uppstår längs livets väg. Deltagarna uppmuntras att ställa frågor och utforska svar som stödjer utveckling bortom invanda mönster.
Inbjudan är enkel: att upptäcka kraften i det sanna jaget och känna igen medvetandets eviga, oändliga natur.
Detta är en boendebaserad kurs på plats i Mysore i södra Indien, i en miljö präglad av ashramprinciper och utformad för fokuserad praktik. Deltagare som bor i Mysore inkvarteras som gäster på ett stillsamt ashram omgivet av natur, cirka 20 minuter från staden.
Varje dag omfattar cirka 6 timmars studier och praktik, med både on- och off-the-mat-aspekter av yoga:
Alla moment binds samman av Yoga Sutrornas filosofi, så att du tydligt ser hur varje del av kursen stödjer personlig utveckling och ett holistiskt sätt att leva yoga.
Sovsal: € 1155
Delat dubbelrum (eget badrum): € 1575
Enkelrum (utan eget badrum): € 1575
Enkelrum (eget badrum): € 1890
Incheckning: den 1:a kl. 15.00
Utcheckning: den 21:a kl. 15.00 (rumsutcheckning kl. 11.00)
Två näringsrika sattviska måltider per dag (vegetariska, ekologiska), morgonsoppa, eftermiddagsdryck, frukt på kvällen, renat vatten, 20 nätters boende, klasser, workshops, kursmaterial och yogamatta.
Var hålls kursen?
Hela kursen äger rum på Yoga Gita Ashram, Science of Consciousness ashram, cirka nio kilometer norr om Mysore. Vid den stilla Kaverifloden erbjuder ashramet rofylld natur, djurliv, utsikt över soluppgång och solnedgång samt lummiga trädgårdar.
Hur tar jag mig till ashramet?
Du kan flyga till Bangalore (BLR) och ordna upphämtning från flygplatsen mot en extra avgift. Ashramet ligger cirka 170 kilometer från flygplatsen, så en långdistanstaxi kan bokas vid flygplatsdisken, eller så kan du använda Uber eller Ola. Inrikesflyg till Mysore Airport (MYQ) finns också från städer som Chennai och Hyderabad.
Vad ingår?
Alla kurspass, 20 nätters boende på ashramområdet, tillgång till praktikrum när de är tillgängliga, två dagliga vegetariska/sattviska måltider, morgonskott och soppa, en eftermiddagsdryck, frukt på kvällen, renat vatten och yogamatta ingår.
Vad ingår inte?
Taxiuphämtning, bankavgifter, en individuell life alignment-session med Sage ViGo, köp i SAVI-butiken, deltagande i andra program eller retreat, extra drycker, sockerrörsjuice, kokosnötter samt extra frukt eller snacks.
Finns flygplatshämtning?
Ja, det kan ordnas mot en extra avgift.
Behöver jag förkunskaper om Yoga Sutrorna?
Nej, inga förkunskaper krävs. Lärorna kan utforskas och tillämpas oavsett var du befinner dig i din praktik.
Vilken mat serveras?
Du får två hälsosamma sattviska måltider varje dag, tillagade av spannmål, baljväxter, groddar och grönsaker från de ekologiska trädgårdarna. Morgonsoppa, eftermiddagsjuice, frukt, filtrerat vatten och ayurvediska drycker ingår också. Kostbehov, allergier eller intoleranser kan delas vid ankomst.
Här bor du enkelt och välkomnande i ett delat boende för dig som vill sjunka in helt i retreatupplevelsen. Det här alternativet passar dig som uppskattar gemenskap, närvaro och en avskalad miljö där fokus ligger på praktik, lärande och återhämtning.
Ingår i din vistelse:
Med boende ordnat för hela det sju nätter långa programmet kan du landa i vardagen på plats och ägna dig åt dagens aktiviteter utan onödiga avbrott. Klasserna och workshopsen ger utrymme att fördjupa din förståelse, medan kursmaterialet följer dig genom hela vistelsen och stöttar ditt lärande. Det här är ett praktiskt och prisvärt val för deltagare som vill bo tillsammans med andra, samtidigt som de har nära till retreatens lugna kärna.
ViGo
2nd floor, 377, 2nd Main Rd, above Kamath Family Health Care, Gokulam 3rd Stage, Gokulam, Mysuru, Karnataka 570002, India
Mysuru