Oktober Ek-retreat: Kvinnornas helg

Ta ett steg bort från vardagens tempo och ge dig själv en helg som får handla om det som verkligen betyder något. I en stillsam och rofylld miljö skapas utrymme för att återknyta till din inre styrka, få perspektiv och hitta tillbaka till dig själv med ny klarhet. Genom meningsfulla workshops och praktiska övningar bjuds du in till utveckling, reflektion och gemenskap i en stöttande grupp kvinnor. När helgen är över hoppas du känna dig både uppfriskad och fylld av ny energi, redo att möta nästa kapitel med större trygghet.

Valbara workshops

• 1. Vision Keeper: Utforska värdet av att hålla en tydlig vision för dig själv och för människorna omkring dig. Här fördjupas intention och närvaro, så att du kan förfina din riktning och stå stadigt även när livet känns utmanande.
• 2. Att lära av naturen: Naturen lär oss mycket om tålamod, motståndskraft och balans. I den här sessionen tittar vi på hur naturens visdom kan omsättas i både privat- och arbetsliv på sätt som stödjer en jämn och hållbar utveckling.
• 3. Gränser med självförtroende: Hälsosamma gränser är avgörande för balans och välbefinnande. Den här workshopen hjälper dig att tydliggöra och kommunicera dina behov med trygghet, samtidigt som den uppmuntrar till ömsesidig respekt i dina relationer.
• 4. Att leda med styrka: Ledarskap handlar inte bara om riktning, utan också om att skapa utrymme för andra att blomstra. Utforska ledarskap genom samarbete och empowerment, och få insikt i dina egna styrkor när du leder med autenticitet och grace.

Särskild breakout-session med Jeannette Dunn

Delta i ett levande samtal om klimakteriet, en oundviklig förändring som kan väcka både oro och förvirring, men också öppna dörren till hopp, frihet och kraft. Tillsammans delar vi erfarenheter, kunskap, känslor och skratt. Alla åldrar och livsfaser är välkomna.

Varför du ska delta:

• Empowerment: Få verktyg och strategier som hjälper dig att leda med självförtroende och tydlighet.
• Gemenskap: Skapa meningsfulla relationer med andra kvinnor i en avslappnad och stöttande miljö.
• Reflektion: Ge plats åt att se över mål, utmaningar och drömmar, och hitta större klarhet i din inre resa.
• Utveckling: Lämna helgen med en förnyad känsla av mening, riktning och balans, inspirerad av det du upplevt och tagit med dig.

Den här retreathelgen erbjuder en genomtänkt blandning av djup reflektion, lekfullt äventyr och återhämtande vila. Oavsett om du söker klarhet, inspiration eller bara tid att återknyta till dig själv, är detta en möjlighet att pausa, ladda om och omges av visdom och stöd.

Om guiderna

Stefanie Boyce, B.A, CSD, CET-1, R-YFT, MBC är retreatdirektör för Oaks Retreat, skapare av retreatens signaturmodell och grundare samt terapeutisk coach på Inner Sanctuary Home, Inc. Hon har en examen i psykologi och samhällshälsa, tillsammans med certifieringar inom erfarenhetsbaserad terapi, andlig vägledning, yogalärarutbildning, mind-body coaching och wellness counseling. Hon har också vidareutbildning inom integrativ somatisk […]

Justin Boyce är en erfaren yrkesperson med ett djupt engagemang för holistiskt välbefinnande och personlig transformation. Som certifierad SHERPA breath- och cold-instruktör samt CrossFit Level 1-tränare bidrar Justin med gedigen kunskap inom andningsövningar, kall exponering och fysisk träning. Hans väg in i wellness började […]

Erin Cuccio är författare, föreläsare, podcastvärd och executive coach. Efter mer än tio år inom utbildning arbetar hon nu som Chief Operating Officer i Cuccio-hushållet. På dagarna följer hon sina drömmar, och på kvällarna skjutsar hon sina tre pojkar samtidigt som hon stöttar sin makes entreprenörskap genom marknadsföring och […]

Ytterligare gästguider På The Oaks värdesätter vi hur olika röster och kompetenser bidrar till verkligt transformerande upplevelser. Därför inkluderar våra retreats en roterande grupp gästguider som tillför nya perspektiv, professionella insikter och kreativa arbetssätt i workshops och aktiviteter. Varje guide väljs ut för att spegla retreatens teman och […]